所需食材:大米25克、小米10克、三文魚25克、小麥胚芽3克
製作步驟:
1:準備好食材。
2:大米和小米淘洗乾淨,加入清水。米和水的比例約為1:5或1:6。BB煲預約煮粥2小時。
3:三文魚洗淨切片,放檸檬片或檸檬汁醃製10分鐘,然後上鍋蒸熟。蒸好的三文魚弄碎備用。
4:粥煮好取出,放入三文魚碎和小麥胚芽,拌勻即可。
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2018-04-16 22:24:43 辣媽小花早教輔食
所需食材:大米25克、小米10克、三文魚25克、小麥胚芽3克
製作步驟:
1:準備好食材。
2:大米和小米淘洗乾淨,加入清水。米和水的比例約為1:5或1:6。BB煲預約煮粥2小時。
3:三文魚洗淨切片,放檸檬片或檸檬汁醃製10分鐘,然後上鍋蒸熟。蒸好的三文魚弄碎備用。
4:粥煮好取出,放入三文魚碎和小麥胚芽,拌勻即可。
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