專家指出，神經系統疾病及精神疾病的危害已經是困擾我們的生活的重要疾病,而神經衰弱就是其中的典型病種。那麼, 神經衰弱的危害有哪些呢?
無論是什麼樣的危害我們都要先進行了解,才能儘量的避免危害的發生,可以使我們的身體避免疾病的侵害。
下面我們就針對神經衰弱的危害問題做出分析：
危害一、影響正常懷孕
神經衰弱是一種精神性疾病,由於長期的工作和學習導致的精神緊張導致，目前,女性的發病率也很高,如果前期不及時治療,可能會導致不孕，因此要多加註意。
危害二、免疫力下降
現實生活中工作壓力大,人們往往容易生病,專家認為,這就是植物神經系統影響免疫系統的表現。當神經衰弱出現時,植物神經系統就會紊亂,進而免疫系統的功能就會紊亂。
危害三、會導致失眠
神經衰弱病人,神經易興奮,睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散,難以入睡或不夠深沉,容易驚醒或睡眠時間太短,或醒後又難以再睡，長期如此,勢必形成頑固性失眠。
研究表明，營養障礙是導致神經衰弱的主要原因，營養不良時人們會出現疲勞感、注意力渙散、行動遲緩、頭痛頭暈、嗜睡或失眠等神經衰弱症狀。
神經衰弱患者在飲食療法方面應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物
一、富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
二、富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及山藥等。
鐵棍山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能，對健腦有重要作用；研究證實：山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮，有睡眠改善，健身強體，延緩衰老的效果。
鐵棍山藥還具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。
即溶山藥粉富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能，對於記憶力衰退的人們而言，更是一種天然的健腦美食。
三、富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。
四、富含微量元素的食物：如動物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆製品、魚肉、菠菜、大白菜等。
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