许多篮球训练的完成都是以良好的运球基本功为基础的，所以写下这篇文章帮助篮球爱好者们检验自己的运球水平。检验的方法很简单，比较一下自己的动作和动图中运球的动作，看自己能否达到动图中运球的力度与速度，记住要有速度与力度，你不光要能做出这几个动作，还需要有力度和速度，否则，运球软绵绵，谁都过不了。第一个动作，体前变向第二个动作，胯下运球第三个动作，背后运球第四个动作，转身运球 分享到: 閱讀更多 籃球教學家 的文章 關鍵字: 体育 篮球 运球
