很多寶媽到現在都還有這樣一種想法：懷孕的時候，一定要多補充營養，到時候生個大胖娃，才是最好的！但是，寶寶並不是越重越好，有時候胎寶寶越重，反而會對孕媽和寶寶產生不良影響。那麼，寶寶出生時多重才算健康？這個可不能聽別人的，孕期動不動狂補！
1、寶寶出生多重更健康？
一般而言，足月的寶寶生下來是6斤左右，只要體重在這個數值左右，就算是最健康的。而如果寶寶出生不足5斤，則是低重兒；超過8斤的，就是巨大兒。
2、體重偏低或偏胖對胎兒和孕婦的影響
一般來說，寶寶體重偏低，說明孕媽在孕期營養補充不足，寶媽產後身體恢復會比較慢。而體重偏低的寶寶在出生後，卻很容易被家長們催肥，迅速變胖，會增加糖尿病、冠心病等的患病幾率。
而體重偏胖的寶寶，對孕媽來說，生產是非常痛苦的一件事，一般最後都採用的是剖腹產。而巨大兒本身體重就較重，出生後因為需要補充營養，只會越來越胖，長大以後，很可能會誘發各種肥胖類疾病。
3、孕媽們孕期需要注意哪些問題？
①孕媽在懷孕期間，要遵循醫囑，控制自己的體重，不能暴飲暴食，也不能飢一頓飽一頓，一定要少吃多餐，這樣才更合理。
②孕期要多吃富含維生素的蔬菜，補充自身營養。同時，還要買一些孕婦專用的藥物，不中鈣、鋅等身體所需的微量元素，保持身體健康。
③孕期儘量少食用油膩、富含糖類的食物，尤其是體重偏胖的孕媽，這方面一定要注意。
④孕期要適量運動，不僅有助於寶寶的發育，在分娩的時候，也能有效提升順產率。
寶寶出生幾斤更健康？可不能聽別人的，孕期動不動就狂補！
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