孕期“這5種行為”，可能影響胎兒發育，孕媽切不可馬虎大意！
懷孕是每個孕媽都要經歷的事，而懷孕之後，大家最為關心的便是腹中的胎兒了。可以說，只要胎兒一切安好，自己即使是再苦再累也值得。不過，孕期孕媽的一些行為，也可能會影響到胎兒的發育。孕期孕媽的“這5種行為”，可能影響胎兒發育，孕媽切不可馬虎大意！
1、暴飲暴食
孕期因為腹中有了一個胎兒的緣故，孕媽會變得非常的“能吃”。其實這也是很正常的一件事。不過，因為體內激素的一系列改變，孕媽變得很挑食，有時候還暴飲暴食，這樣對於腹中的胎兒就非常不利了。孕期孕婦更要注重自己的飲食習慣，切不可暴飲暴食，因為這樣會嚴重的影響到腹中胎兒的發展！孕期孕媽可以根據自己的口味，選擇一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，比如豬肉、牛肉，補充胎兒所需要的一些微量元素，這樣無論是對我們，還是對於腹中的胎兒而言，都是非常有好處的。
2、作息不規律
許多孕媽的作息都不怎麼規律，特別是孕媽喜歡買東西，刷抖音刷劇，有時候一刷就刷到凌晨1、2點。其實，作息不規律會對腹中的寶寶造成很大的傷害。因為孕媽不規律的作息，會影響體內寶寶的作息。一般孕媽在睡覺的時候，寶寶也在睡覺，如果孕媽半夜都不睡覺，那麼腹中的寶寶也會睡不著，於是想鬧騰。寶寶如果得不到充足的睡眠，發育就會受到影響。而孕媽如果作息不規律，白天睡覺，晚上玩手機的話，也會嚴重的影響到腹中胎兒的健康。
3、經常發怒、發脾氣
正所謂“氣大傷身”，用在孕媽的身上再合適不過了。孕媽因為懷孕的原因，可能會在懷孕期間，脾氣變得特別的大。只要老公有一點不讓自己滿意的，孕媽可能就會大發脾氣，甚至到處摔東西。這時候，一般作為老公的男人，就要讓著點孕媽。如果孕媽還是不消火，就要和孕媽講講道理了。並不是說怕孕媽氣到了或怎麼樣。關鍵是腹中裡的胎兒，一旦長時間在孕媽生氣的狀況下生長，體內的激素就會失衡，孕媽的怒氣也成了“攻擊”胎兒的一把利劍，對胎兒的生長髮育十分不好。
4、缺乏運動
很多人可能覺得，孕媽不需要運動，只要好好的休息就行了。其實不然，老話說得好：“生命在於運動”。孕媽如果不運動的話，身體機能就會退化，身體素質也會受到影響。而腹中的寶寶，也得不到有效的滋養。所以，孕媽在飯後最好能在老公的陪伴下，出去走一走，至少能消化消化，這樣對孕媽以及腹中的胎兒都有好處。
5、亂吃藥
孕媽在孕期可千萬不能亂吃藥，因為是藥三分毒，如果胡亂吃藥，不但達不到預定的效果，反而還會出現一系列的問題，孕媽可千萬別犯渾，按照醫生的指導來做。
