4月份轉眼就過去了好幾天，很多地方天氣變得炎熱，又到了露腿露胳膊的季節，這個時候女人最喜歡的口頭禪就是：我要減肥！我要擁有小蠻腰！我要有好身材！我要瘦成一道閃電！要想變得又瘦又美，露大腿也不慚愧，就得邁開腿，管住嘴，還得從食物食材上下手，儘量多吃能減肥瘦身的飲食，芒果香蕉思慕雪這款飲品，採用酸奶、芒果、香蕉來做，有顏值有擔當，有減肥瘦身的功效，女人孩子都喜歡。
香蕉是非常樸素的水果，價格便宜也很容易買的到，有促進腸胃蠕動，潤腸通便助消化和滋補的作用。而酸奶更是減肥必備的佳品，含有大量的乳酸菌，可以維持腸道正常菌叢平衡，想瘦的女人就應該多喝酸奶。用芒果、香蕉、酸奶做這道飲品，營養、功效、口味三者相得益彰。
家宴的時候來這麼一杯，不僅口味好，顏值高，營養全面，還有減肥瘦身的功效，有空的時候做一杯，喝上一口，愜意極了。來，跟大夥介紹一下食材：芒果大約300克，香蕉一根，最好選成熟度比較大的香蕉，這樣子做出來的飲品不澀口，非常的爽滑，酸奶大約200克，最好選擇濃稠度大一點的酸奶，如果自己做更好了，沒有添加劑的酸奶都很喜歡呢。
將芒果去皮切丁，香蕉去皮切成塊。香蕉果肉稍微留一段，還有別的用處呢。
將香蕉倒入到破壁機杯體中。
將芒果果肉放入杯體中。
最後緩緩倒入濃稠的酸奶。
三種食材齊備了，差不多這些就夠了。
啟動機器，2分鐘就可以搞定了。
打開蓋子看看，果泥酸奶融合在一起，非常的細膩，顏色也非常的好看，你是不是一看就有分泌唾液的行為呢？我要解釋一下，果泥裡的小黑點就是香蕉果肉裡的，一點不耽誤食用哈。
將剩下的香蕉果肉切成薄薄的小片，放到玻璃杯中，輕輕按一下，最好能讓香蕉片不掉下來，這個過程稍微繁瑣一點，不要不要急，老話兒不是說了嗎？心急吃不了熱豆腐。
將打好的果泥緩緩倒入到杯中，過程不要著急哦。最後擺放上輕輕擺上芒果果肉還有薄荷葉裝飾一下就可以了，如果您嫌麻煩，最後這一步，可以省略不用哦！
我的小貼士：1、水果的選擇可以按照個人的口味，您也可以選擇草莓、奇異果等比較軟的水果，火龍果也是可以的。
2、沒有破壁機，您也可以用料理機來操作。但是我要說明的是最好用破壁機，這樣子打出來的飲品超級細膩，入口順滑，滴滴香濃。
3、做這個思慕雪，選擇的香蕉最好是熟一點的，因為不熟的香蕉有澀味，口感就不那麼好了。
4、如果你喜歡特別甜的，也可以加糖，按照我的口味，覺得芒果香蕉兩種水果甜度足夠了，而且對想減肥的小夥伴來說，糖的攝取量還是要控制的。
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