豬肝中含有豐富維生素A,經常食用對視力有補助作用,特別是學生經常吃一些豬肝有助於緩解視力疲勞和保護視力。分享幾個炒豬肝又軟又嫩的小方法,有興趣的朋友可以嘗試。食材:豬肝、油、精鹽1、豬肝切成2毫米厚的大片2、用清水反覆淘洗幾遍去除豬肝裡的的淤血3、然後清水浸泡半小時,浸泡出豬肝片裡的血水4、浸泡好的豬肝片攥淨水分,調進少量油和鹽拌勻醃十幾分鍾5、烹炒時先用小火把豬肝滑炒到變色6、炒到豬肝片斷生後再放進配菜和調味料大火烹炒即可。 分享到: 關鍵字: 豬肝 菜譜 小竅門