各位讀者大家好，小女子又來了。
今天接著上期的內容講。今天針對胃酸分泌過多的問題展開。
今天著重講脾胃虛寒類型的胃病患者如果胃酸分泌過多該注意一些什麼細節（不是指胃酸分泌過多就一定是脾胃虛寒哈）。
首先，如何判斷自己是不是屬於脾胃虛寒，來看特徵：
舌頭外型：一般較胖大，有齒痕
舌頭顏色：淡粉偏白，血色不是很明顯，粉中帶紫（淡紫色，青紫色屬冷色系）
舌苔顏色：白色，基本上覆蓋整個舌頭
舌苔厚度：寒越嚴重的越厚膩
舌下靜脈：一般都有輕微怒張，顏色略深
嘴唇顏色：色淡，略發青紫（沒啥光澤）
口水含量：一般較多
食物喜好：喜溫熱，厭生冷（一吃生冷要不就是肚子不舒服，要不就是腹瀉）
常見症狀：頭暈或頭昏，有氣無力（沒精打采）容易胸悶氣短，食慾稍差，食後易腹脹，噯氣，四肢易乏力，容易累，容易犯困，消化不良，吸收差（一般瘦子居多，胖子相對少點）
那麼針對這類病人，如果出現胃酸分泌過多怎麼解決呢？
首先，胃酸分泌過多有這麼幾種情況：
1·膽汁反流（膽汁呈鹼性，胃酸呈酸性，膽汁反流入胃，刺激胃，胃隨機分泌胃酸兩者共同作用於胃黏膜，產生燒灼感，因此有燒心的感覺）
2·情緒異常（當人情緒緊張，激動，憤怒等的時候，可能會觸發神經刺激胃分泌胃液）
3·頸椎病（這種情況主要是在臥床休息時發生居多，由於頸椎病的原因導致壓迫神經，觸發神經刺激胃分泌胃液）
4·飲食時間無規律（平時嘴不歇氣，從早吃到晚的那種人，人體的胃可以說有一定的記憶能力，會記住你的進餐規律，如果你是有規則的進食則有規律的分泌，無規則進食則無規則分泌，所以當你從無規則變成有規則的時候會出現異常，當從有規律到無規律也會發生異常）
5·進食量不規律（平時吃的少突然吃得多會出現異常，平時吃得多突然吃得少會出現異常）
6·吃錯食物（一切會刺激胃液分泌的食物：蘋果，山楂，土豆，紅薯等（下期再講））
7·睡覺時間不規律（這裡著重說一下熬夜：人一般胃排空時間2-4小時，下午飯一般6-7點吃也就是說10點後就很容易肚子餓，如果晚於這個時間睡覺，很多人是會加餐或者餓著睡覺的，無論哪種都會讓胃腸道受傷的（後期會詳細介紹））
8.喝水不規律（喝水的時間和進水量控制不當，沒掌握最佳攝入水的時間段和最佳進水量）
9·不愛運動或者運動錯誤（運動能促進胃腸蠕動，幫助消化，不愛運動的人消化系統出故障是必然的，運動錯誤也會出故障（後期也會詳細介紹））
10·久坐（這是一個慢性殺手，你可以摸一摸自己的環跳穴是否很痛（後期也會詳細介紹 ））
能夠中和胃酸的藥物最常用的有兩款分別是：
西藥：鋁碳酸鎂（達喜，拜耳公司產的，進口藥）
達喜
中成藥：香砂養胃丸
香砂養胃丸
這兩款藥應該怎麼用也很有講究的。
鋁碳酸鎂：適應症為膽汁胃酸相關性疾病：急、慢性胃炎·反流性食管炎·胃、十二指腸潰瘍·與胃酸有關的胃部不適症狀，如胃痛、胃灼熱、酸性噯氣、飽脹等，預防非甾體類藥物的胃粘膜損傷。其中鋁劑負責跟膽鹽作用，其餘鋁劑和鎂劑負責跟胃酸作用Al2Mg6(OH)16CO3·4H2O+18HCl=2AlCl3+6MgCl2+CO2↑+21H2O，由於作用後產生的是二氧化碳和水及可溶鹽。官方宣稱：動物和人的吸收研究顯示治療劑量的鋁碳酸鎂在胃腸道幾乎不吸收。血漿和尿液中鎂及鋁的濃度仍保持在正常範圍。（勾重點，換句話說就是有心血管疾病的，可以服用）PS：服用達喜直接咀嚼，不用服用水，特別強調一點，胃疼了吃了達喜就不痛了，又去喝白酒等於找死：氯化鋁是無色透明晶體，溶於水，能生成六水物，也溶於乙醇和乙醚，同時放出大量的熱量。氯化鋁在178℃昇華，它的蒸氣是締合的雙分子。氯化鋁在空氣中能吸收水分，一部分水解而放出氯化氫。
香砂養胃丸：溫中和胃之功效。主治胃陽不足、溼阻氣滯所致的胃痛、痞滿，症見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。 藥物組成：（木香，砂仁，白朮，陳皮，茯苓，半夏（制），醋香附，枳實（炒），豆蔻（去殼），姜厚朴，廣藿香，甘草 ）其中砂仁和半夏主要用於止嘔，黨參、白朮、茯苓和甘草主要用於補氣健脾，陳皮和木香用於理氣。說了這麼多很多人會問跟中和胃酸有啥關係？注意了中藥裡面有鉀鹽等其他鹽，因此可以中和胃酸，與其同時就可以補充鉀離子，因此肢體乏力的問題得以解決。（勾重點，有心血管疾病和腎病患者，尤其是高鉀血的一定要注意，你不太適合服用本藥）
第一類：已經胃燒心了
服用上述兩種藥（二選一，根據自身情況）
第二類：沒燒心，胃液分泌異常
1·平時以鹼性食物作為備用食物（粗糧，雜糧，麵食，但是要注意，容易脹氣的朋友，豆類薯類少吃或者暫時不吃）
2·暫時先不吃水果，要吃的話，車釐子、櫻桃還歐克啦，其餘的實在想吃飯後一點點（寒涼的水果禁食：比如西瓜）
3·蔬菜多吃，各種蔬菜都要均衡攝入（以味甘性平為主，適當溫熱為輔，寒涼基本不碰為準則：比如冬瓜）
4·22點之前休息
5·三餐準時準點定時定量，太瘦的吸收太差的，少吃多餐定時定量，健康食譜以後會發，也可關注私信
6·喝水晨起100-200mL溫水（接近體溫就行）9-11點控制在800mL以內，15-17點控制在1L左右，其餘時間少量攝入，睡覺前3小時少量或者不攝入
7·多活動多運動（十有九個這樣虛，那樣虛的患者都是不愛活動，不愛運動）
不論西醫的血液循環流暢也好，還是中醫的經絡通暢也罷，都是在強調要動，生命在於運動，不活動不運動，血液循環受阻，經絡不通暢，所謂不通則痛，不通易病。你不想動，那麼身體就會讓你永遠動不了，生命在於運動，要想少吃藥，就得多運動，運動才能治好病，吃藥是治不好的，得了胃腸道疾病的患者大多都是不自律，所以請務必養成良好的 生活習慣，不要惡性循環，不然小心癌症找上你！
8·心態要好：不以物喜，不以己悲，記住自己活著來就沒想活著回去，及時行樂活得開心快樂灑脫點，別老是眉頭緊鎖。（之後的文章會教大家怎麼來調整心態）
好了今天就分享這麼多了，其餘的下期再續。
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