说到健美都会想到那些施瓦辛格，菲尔·希斯，罗尼等等这些大块头，有着超大的围度，虽然在健美界已经达到顶峰，不过大部分人都不喜欢这样的型号，相对于健体的身材，大部分人都能接受的了，而且有很大一部分人，也正在像这样的身材努力着，来自澳大利亚的 Carlton Loth绝对算是健体界的新晋男神。
颜值跟本没得说，标准的帅哥脸，配上一身爆款的肌肉，不知道多少的妹子要尖叫了，不仅肌肉围度大，而且分离度更高，每一块肌肉都能在他身上清晰的找到，尤其是他的麒麟臂，发力的状态下简直就是一本真人教科书。
平时搞怪的他，喜欢拍照，美食，到处游玩，现在他也是多家杂志争抢的健身模特，平时她也会发一些生活照在网上，而更多的是他训练时的视频，还有很多的训练教程，让更多爱健身的人，学到正确专业的指导。
体脂率是人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比，反映人体内脂肪含量的多少，也就是说体脂越低，身体脂肪越少，身材也相对越好，体重只是反应一个人的重量，轻重不一定能改变身材，想要改变身材曲线，还得是减脂。
Carlton不仅是腹部，全身上下体脂都超低，清楚的看到拉丝般的肌肉，完美的身材，必定背后受罪，他训练的时候可以用疯狂来形容，高强度的力量训练，完美的控制每一个动作，去感受肌肉的发力，让它受到更好的刺激。
只有这样十年如一日的训练，才能保证每时每刻肌肉都有超高的分离度，即使在训练完，不充血的状态下依然能保持最佳的状态。
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