最近兔兔有個朋友問我：
“兔兔咋辦啊，我的口腔長期有異味，並且嘴巴總是苦的，這個狀況持續大約有3年了。每次去看中醫，都說是胃熱引起的，吃了幾帖中藥，這種症狀也沒改善。嘗試了各種辦法，可把我急死了”。
其實引起口苦、口臭的原因很多，其中，牙周病是最常見的原因之一。
牙肉紅腫及出血，是牙周病最早期的病症。
正常的牙肉色澤為粉紅色，質地堅韌，觸碰時不會出血；當牙肉發炎時呈鮮紅或紫紅色，牙肉腫脹質地鬆軟，觸碰容易出血，正常刷牙、咀嚼會出現流血現象。
如果早期牙肉的炎症長期沒有得到有效控制，疾病會進一步侵犯牙槽骨，使牙根周圍的骨頭破壞喪失，就像樹根周圍的土壤一樣慢慢流失，不僅容易出現口腔異味，還會發生牙齦退縮，牙根外露，牙齒痠軟，牙齒變長，牙縫增寬，牙齒鬆動、移位，甚至脫落。
為明確這種情況是否牙周病引起的，可以到口腔科就診，必要時進行洗牙、牙齦下刮治等治療。
防治牙周病，重在講究口腔衛生，平時刷牙時最好能做到“三個三”：
- 一天至少刷三次牙
- 一次至少刷三分鐘
- 每顆牙齒的三個面都要刷到
另外，有些部位刷牙時經常容易忽視，應給予特殊的關照，需要補充一些刷牙動作。
比如舌頭，是口腔微生物的主要集中點之一，可以用牙刷或刮舌板清潔。當口腔處於異常情況或疾病時，更應該多刷牙，減少感染的風險。
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娜米小兔——互聯網新美業，倡導輕奢、健康的生活方式，很高興遇見你。
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