神奇的胎教
最近有大大皮諮詢我，大大皮幾周開始胎教比較好？額...和立竿見影的升學率考核相比，爸爸媽媽常常糾結胎教到底有多大用，還有爸爸媽媽既想進行胎教，又擔心胎教會不會有害處。所以聊聊胎教應該也是件挺有意思的事兒。
胎教的歷史比你想象得更久遠
胎教這兩個字真的不是現代人瞎掰出來的哦，也不是什麼西方韓國日本舶來品。事實上中國是世界上最早開始胎教的國家。迄今為止,我們所知最早進行的胎教實踐發生在商末周初。據說在商朝末年,周國見商朝氣數將盡,就致力於擴張勢力和培養王位繼承人了。他的國君季歷娶了商朝貴族摯中氏的女兒太妊為妃，《列女傳·周室三母》記到“及其妊娠，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出敖言，生文王而明聖，太妊教之，以一識百。卒為周宗，君子謂，太妊為能胎教。” 聽著很是神奇。
莫扎特和五月天誰更適合做胎教
講到胎教，民間流傳著諸多方法，諸如撫摸胎教，音樂胎教等等等等。最時髦的就是音樂胎教了。想當初小毛還在我肚子裡的時候，雖然沒有刻意進行什麼音樂胎教，但小毛外婆最喜歡的莫扎特和我當時最喜歡的五月天倒真是聽得不少。
寶寶的聽覺是最早發育出現的感覺之一，寶寶在8周的時候相關機能就開始發育了，24周左右聽覺系統也開始形成，所以有了“莫扎特效應”（音樂可以刺激大腦發育，增加神經細胞）一說，但事實上，這件事卻大有被誇大的成分，二十幾年來，支持者都沒有攢夠證據說明隔著肚皮聽音樂的寶寶更聰明更成熟，更有創造力或是有些其他什麼本領。不過和美妙音樂相對立的噪音倒是的的確確會影響到寶寶，長期且猛烈的噪音不僅可能損傷聽力，也可能驚嚇胎兒，讓他/她心跳加快、扭動，甚至嚇尿（劃重點了啊，長期且猛烈，請小夥伴們劃出來），所以不用嚇得天天哪兒都不敢去的。因為媽媽的身體和羊水會過濾到絕大部分最損害聽力的高頻噪音，寶寶在我們的肚子裡其實還是很安全的呢。
而且相比莫扎特、五月天或者現在流行的那些音樂元素，寶寶最喜歡的聲音，其實是媽媽的聲音，包括你溫柔講話的聲音，更包括你肚子裡的交響樂，心跳、胃腸道的蠕動和呼吸聲交織在一起，通過羊水的混音，最後播放的聲音，特別的後現代朋克搖滾抒情風。有興趣的可以聽聽看：http://v.youku.com/v_show/id_XNzQwOTU4MDA0.html
除了這些民間的胎教方法之外，醫學界認為的“胎教”則更理性，也更實際些。和傳統中醫不謀而合的“胎教內容”主要集中於三個方面：
1.情志調節
意思就是孕婦的心情會直接影響胎兒的健康。中醫理論體系認為孕媽如果情緒劇烈的變化會影響臟腑功能，母病及子，進而影響胎兒的生長髮育。大概這就是各種宮鬥戲裡的嬪妃動不動就小產的重要原因了吧，活得太操心實在是不利於生養。所以對於各位準媽媽們來說，保持心情愉快，是寶寶健康成長的必須條件，為了保持心情愉快，我從來都是不主張我周圍的孕婦要實行禁慾主義，吃吃喝喝玩玩樂樂，只要身體可以接受都是有百益而無一害的。
2.飲食調節
這個是營養師的老本行了。吃什麼，怎麼吃，要講的很多很多，但歸納起來其實就是兩點，一是保證各類營養的充足，畢竟準媽媽幾乎是寶寶所有生長髮育的來源。還有一點就是節制，再好的營養也架不住過量，再美味的食物，吃多了都會傷身。吃多到一定境界時，什麼妊娠期糖尿病啦，巨大兒啦，各種問題是擋也擋不住的會找上門來的。中醫所謂就是“無大飢，無甚飽”就是差不多這個意思了。
3.用藥禁忌
總是說是藥三分毒，對於各位準媽媽來說更是如此，所以懷孕期間注意休息啦，不要去人多的地方啦，注意食品安全飲食衛生啦，都是為了讓準媽媽整個孕期都可以健康度過。但一不當心還是會有中招的時候，對於懷孕的準媽媽用藥要謹慎，但也不能諱疾忌醫，所以有病千萬得去看醫生，在醫生的指導下合理用藥才是王道。所謂“病去母安，胎亦無損”就是治療原則了。
DOHaD
Developmental Origins of Health and Disease.這是由英國科學家提出的一個觀念，即“成人疾病胎兒起源”說，該學說認為胎兒在孕期營養不良，會引起生長髮育失調，從而導致成年後易患某些疾病。而這其實也間接和中醫所謂的胎教不謀而合，孕期的營養狀況在寶寶一生的健康中所佔有重要地位。
胎教絕不同於真正的教育，但和所有的教育都有著共同的目標就是讓寶寶健康成長，這也是準爸爸準媽媽們最大的心願，所以與其大費周章的進行胎教大計，甚至為此絞盡腦汁，自尋煩惱，倒不如讓準麻麻保持愉快的心情、健康的飲食才是最重要的。至於其他的，隨意就好吧。
注：文章中所有圖片源自網絡
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