神奇的胎教
最近有大大皮咨询我，大大皮几周开始胎教比较好？额...和立竿见影的升学率考核相比，爸爸妈妈常常纠结胎教到底有多大用，还有爸爸妈妈既想进行胎教，又担心胎教会不会有害处。所以聊聊胎教应该也是件挺有意思的事儿。
胎教的历史比你想象得更久远
胎教这两个字真的不是现代人瞎掰出来的哦，也不是什么西方韩国日本舶来品。事实上中国是世界上最早开始胎教的国家。迄今为止,我们所知最早进行的胎教实践发生在商末周初。据说在商朝末年,周国见商朝气数将尽,就致力于扩张势力和培养王位继承人了。他的国君季历娶了商朝贵族挚中氏的女儿太妊为妃，《列女传·周室三母》记到“及其妊娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，生文王而明圣，太妊教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。” 听着很是神奇。
莫扎特和五月天谁更适合做胎教
讲到胎教，民间流传着诸多方法，诸如抚摸胎教，音乐胎教等等等等。最时髦的就是音乐胎教了。想当初小毛还在我肚子里的时候，虽然没有刻意进行什么音乐胎教，但小毛外婆最喜欢的莫扎特和我当时最喜欢的五月天倒真是听得不少。
宝宝的听觉是最早发育出现的感觉之一，宝宝在8周的时候相关机能就开始发育了，24周左右听觉系统也开始形成，所以有了“莫扎特效应”（音乐可以刺激大脑发育，增加神经细胞）一说，但事实上，这件事却大有被夸大的成分，二十几年来，支持者都没有攒够证据说明隔着肚皮听音乐的宝宝更聪明更成熟，更有创造力或是有些其他什么本领。不过和美妙音乐相对立的噪音倒是的的确确会影响到宝宝，长期且猛烈的噪音不仅可能损伤听力，也可能惊吓胎儿，让他/她心跳加快、扭动，甚至吓尿（划重点了啊，长期且猛烈，请小伙伴们划出来），所以不用吓得天天哪儿都不敢去的。因为妈妈的身体和羊水会过滤到绝大部分最损害听力的高频噪音，宝宝在我们的肚子里其实还是很安全的呢。
而且相比莫扎特、五月天或者现在流行的那些音乐元素，宝宝最喜欢的声音，其实是妈妈的声音，包括你温柔讲话的声音，更包括你肚子里的交响乐，心跳、胃肠道的蠕动和呼吸声交织在一起，通过羊水的混音，最后播放的声音，特别的后现代朋克摇滚抒情风。有兴趣的可以听听看：http://v.youku.com/v_show/id_XNzQwOTU4MDA0.html
除了这些民间的胎教方法之外，医学界认为的“胎教”则更理性，也更实际些。和传统中医不谋而合的“胎教内容”主要集中于三个方面：
1.情志调节
意思就是孕妇的心情会直接影响胎儿的健康。中医理论体系认为孕妈如果情绪剧烈的变化会影响脏腑功能，母病及子，进而影响胎儿的生长发育。大概这就是各种宫斗戏里的嫔妃动不动就小产的重要原因了吧，活得太操心实在是不利于生养。所以对于各位准妈妈们来说，保持心情愉快，是宝宝健康成长的必须条件，为了保持心情愉快，我从来都是不主张我周围的孕妇要实行禁欲主义，吃吃喝喝玩玩乐乐，只要身体可以接受都是有百益而无一害的。
2.饮食调节
这个是营养师的老本行了。吃什么，怎么吃，要讲的很多很多，但归纳起来其实就是两点，一是保证各类营养的充足，毕竟准妈妈几乎是宝宝所有生长发育的来源。还有一点就是节制，再好的营养也架不住过量，再美味的食物，吃多了都会伤身。吃多到一定境界时，什么妊娠期糖尿病啦，巨大儿啦，各种问题是挡也挡不住的会找上门来的。中医所谓就是“无大饥，无甚饱”就是差不多这个意思了。
3.用药禁忌
总是说是药三分毒，对于各位准妈妈来说更是如此，所以怀孕期间注意休息啦，不要去人多的地方啦，注意食品安全饮食卫生啦，都是为了让准妈妈整个孕期都可以健康度过。但一不当心还是会有中招的时候，对于怀孕的准妈妈用药要谨慎，但也不能讳疾忌医，所以有病千万得去看医生，在医生的指导下合理用药才是王道。所谓“病去母安，胎亦无损”就是治疗原则了。
DOHaD
Developmental Origins of Health and Disease.这是由英国科学家提出的一个观念，即“成人疾病胎儿起源”说，该学说认为胎儿在孕期营养不良，会引起生长发育失调，从而导致成年后易患某些疾病。而这其实也间接和中医所谓的胎教不谋而合，孕期的营养状况在宝宝一生的健康中所占有重要地位。
胎教绝不同于真正的教育，但和所有的教育都有着共同的目标就是让宝宝健康成长，这也是准爸爸准妈妈们最大的心愿，所以与其大费周章的进行胎教大计，甚至为此绞尽脑汁，自寻烦恼，倒不如让准麻麻保持愉快的心情、健康的饮食才是最重要的。至于其他的，随意就好吧。
注：文章中所有图片源自网络
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