明天我们将迎来夏至节气，这意味着炎热的夏天已经到来，而夏至之后气温还将继续升高，“热度”递增。
炎热的夏天，防暑成为人们关心的话题。其实，想要健康度夏，“知数”是至关重要的，而这里所说的“数”即指防暑的科学数据。
疾病风险指数和中暑指数
电台、电视台在进行气象预报时，常要报告疾病风险和中暑指数。
疾病风险分为5级：少、偏少、一般、偏多、多。当听到疾病的风险指数是“偏多”或多”时，应倍加防范。
中暑指数也分5级，到了第4或第5级，即“易中暑”或“极易中暑”时，人们就该采取相应措施以防中暑了。
高温警示指数
研究表明，盛夏的气温每升高1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，应加以防范。
一般情况下，出现37℃时，为一级警报。此温度下人可能因大量出汗而出现脱水或电解质紊乱。
38℃～39℃，为二至三级警报。在此期间，特别是体质较弱者的心肺会不堪重负，可能出现意外，这时应该进行物理降温和药物防护。
灾难性天气
在夏天，灾难性天气这是指人体随时可能发生健康意外的灾难性气温。
医学专家认为，当气温升高到38℃，或虽然气温是35℃，但湿度过大时，便是可能发生中暑、心脑血管意外的天气。
这种天气状况下，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50%～70%，因而可以使心衰的发生率增加1倍，使心脏病的死亡率增加1.5倍。
近日多地发布高温预警
提醒您注意防暑降温
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