风湿骨病患者如何才能“安然”度夏?牢记这几点!

风湿骨病的患者最喜欢夏季,因为一到这个季节,他们就会感觉到:让人烦恼不堪的腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了,有的甚至一点症状也没了,好像不治而愈似的。

于是,很多风湿骨病患者就开始“放肆”起来,在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿也不再注意了。其实,这是非常错误的,会为以后的病症加重,埋下祸根。那么风湿病人应该如何顺利度过夏天?

风湿病症状缓解不代表病情减弱

风湿性关节炎是由于关节、肌肉受风、寒、湿邪侵袭所致,所以在遇到阴冷、潮湿的环境时,症状会稍显严重,而遇到夏季这种天气比较温暖、阳光比较充足的天气,人体的经脉畅通、气血运行正常之后,症状有可能就会减轻。

风湿骨病患者如何才能“安然”度夏?牢记这几点!

“夏天不得风湿病”是错误认识

“夏天不得风湿病”这样的说法其实纯属人们的错误认识,夏天也是风湿病的高发与反复的季节,所以在炎热的夏天里,人们一样应该做好对风湿病的防治。

1、防暑勿贪凉:暑热虽难当,切忌野外、阳台露宿,或离席睡地板,或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹,一时贪图凉快,以致邪风入里走窜筋骨引发疾患。

2、雨天避雨淋:夏季多暴雨,应做好防雨工作,避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后,要尽量避免淋雨,遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣,衣物淋湿后及时更换。

3、避免潮湿环境:南方地区多潮湿,夏季多雨。为此,居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风,床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。

4、注意防晒:不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射,特别是夏天,紫外线更为强烈,是此病的重要诱发因素。

5、防止饮食不当:忌暴饮冷饮;饮食以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品;城市人夜生活丰富,有夜宵习惯,应尽量避免。

6、注意天气骤变:沿海地区夏季天气多变,多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感,受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时,可引发原病情的加重。

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