1、 【火龍果的五大功效】①排毒解毒、保護胃壁；②抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；③美白皮膚、養顏；④減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。⑤火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。
2、 【酒精清洗毛絨沙發】毛絨布料的沙發可用毛刷蘸少許稀釋的酒精掃刷一遍，再用電吹風吹乾，如遇上果汁汙漬，用1茶匙蘇打粉與清水調勻，再用布沾上擦抹，汙漬便會減退。
3、 【水銀中毒應該如何處理】A、嘗試用示指刺激咽喉部催吐。B、立刻叫車去醫院就診。C、用水漱口後，喝點蛋清或牛奶。再去醫院就診。喝水漱口後喝點蛋清或牛奶的方法，才能清除口腔中的殘留汞，還能使蛋清或牛奶中的蛋白質與吞服的汞結合，從而保護胃黏膜，減少汞與體內蛋白質的結合。
4、 【飯後不要立即飲茶】茶中含鞣酸和茶鹼，與食物中蛋白質結合生成不易消化的鞣酸蛋白質，易造成便秘；抑制胃液分泌導致消化不良；增加致癌物被吸收的可能性；與金屬元素反應易形成結石。濃度越高危害越大。飯前可以喝淡茶，飯時喝茶更易消化不良。飯後半小時喝淡茶。
5、 【酸奶常識】①早晚喝兩次酸奶，一年可減掉15磅脂肪；②喝不了冰涼的酸奶可用溫水將其加熱，不能用微波加熱酸奶，以免殺死乳酸菌；③喝酸奶的最適宜時間應在飯後，飢餓時胃酸過高可殺死乳酸菌；④酸奶具有輕瀉作用，因此對嬰兒不宜；⑤飲酸奶前後不要喝濃茶；⑥飲酸奶前後不要服用抗生素。
6、 一個姿勢坐久了不妨起身伸伸懶腰，將頭後仰深深地打一個大的哈欠，不要以為這是偷懶哦！對於工作疲勞的人來說它可是可以促進血液的迴流，幫助新陳代謝，使細胞獲得更多的氧氣的，並且打哈欠時會張口大大地吸一口氣，然後再快而短地呼氣，就在這麼短的時間內也可以有效地將胸中的廢氣吐出，並且增加血中氧氣濃度，對於大腦的中樞有去除睏倦感的作用。
7、 巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮。
8、 【生理期宜忌大全】經期不該喝：含咖啡因的飲料、綠茶、酒、冷飲、牛奶、汽水。不宜吃：巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹筍和過量鹽。月經期的健康飲食：胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝（動物肝臟）、蛋類食物。
9、 擀麵條時，如果一時找不到擀麵杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有熱水的瓶子擀麵條，還可以使硬麵變軟。
10、 【最傷胃的十個壞習慣】①不守時；②晚餐過飽：胃液分泌過量損壞胃黏膜；③飲食不潔：易引起急性胃炎；④狼吞虎嚥：造成胃動力下降；⑤受寒：易發生痙攣；⑥過度疲勞：使胃的防禦作用削弱；⑦精神緊張；⑧酗酒無度：使胃黏膜糜爛、潰瘍；⑨嗜煙成癖：干擾胃的排空功能；⑩濫用藥物：損傷胃黏膜。
11、 【煮雞蛋煮8分鐘營養最佳】雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶衝蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。
12、 清熱類食物一覽——苦瓜：可清熱利溼，解毒明目；香蕉：宜於腸燥便秘；西瓜：可清熱解暑，除煩止渴，利尿；芹菜：可平肝清熱，祛風利溼；白菜：可解熱除煩，通利腸胃；莧菜：可清熱解毒，通利二便；茭白：可清熱解毒，除煩止渴，利溼通便。
13、 丸子、松肉的配料比例：在烹飪丸子或松肉菜餚時，只要是按50克肉、10克澱粉的比例調料，就能使松肉鬆酥、丸子軟嫩。
14、 大棗巧去皮：將乾的大棗用清水浸泡3小時，然後放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發胖時，將其撈起剝皮，很容易就能剝掉。
15、 切肥肉的竅門：切肥肉時，可先將肥肉蘸一下涼水，然後放在案板上，一邊切一邊灑點涼水，這樣切著省力，肥肉也不會滑動，且不易粘案板。
16、 【如何快速去除體內各種火】①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好。
17、 【溫啤酒去頭屑】用溫啤酒先將頭髮浸溼，20分鐘後，再用清水或鹼性低的香皂洗頭。每天洗2次，連洗4天，可去掉頭屑。
18、 茄子抗老：夏季對人體的損耗大，茄子中含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，是其他蔬菜所不能替代的。
19、 狗好鬥的原因——防衛：任何一條狗，只要感覺受到威脅，都會咬人。界地：它們會保衛自己領地，防止任何人入侵——包括主人的家、主人的財產、它們的食物。攻擊（疼痛引起的）：生病或受傷的狗知道它自己容易受到傷害。生殖繁衍：生殖繁衍的衝動可能引發狗和狗之間的打鬥，甚至是反常地侵犯家庭成員。
20、 油性皮膚一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每週1～2次。
21、 【受用一生的維生素】①眼乾澀 缺維生素A、胡蘿蔔素；②口臭 缺維生素B6、鋅；③牙齒不堅固 缺維生素A、鈣、鐵；④唇乾燥、脫皮 缺維生素A、B2；4.貧血、手腳發涼 缺維生素B6、鐵葉酸；⑤易疲勞、精力差 缺維生素B1、B2、B6；⑥脫髮過多、頭皮屑過多 缺維生素A、B6、鋅、鈣。
22、 【你的檸檬片泡對了嗎】檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等營養成分，富含有檸檬酸和黃酮類、揮發油等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，用檸檬加蜜糖沖水飲，可緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
23、 【醫生教你巧喝水對抗感冒】嚴寒冬季，室內外溫度反差較大，感冒的人越來越，醫生推薦了一個小妙招：以不燙為宜的熱水用二三百毫升的水杯盛滿，一口氣喝下一杯，三五分鐘後，再喝下第二杯。三四杯後會出現飽脹感，微微出汗，有尿意，此時改為兩三分鐘喝一口，保持三四個小時。
24、 穀類早餐應受青睞。一頓好早餐應包括這樣三件東西：穀類食品，如未去麥的粗麵粉面包、八寶粥、黑米麵包、窩窩頭、茴香菜包等，水果和奶製品。最好喝含脂肪少的牛奶。誰吃這樣的早餐，誰就一箭三雕；豐富的碳水化合物，少脂肪，豐富的維生素和礦物質。
25、 【不吃藥也能治好感冒七種方法】①喝一大杯溫開水；②咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；③儘快排除寒氣：生薑5大片+紅糖煮水；④大桶泡腳，渾身出汗；⑤繼續喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦等待第二天，繼續用生薑紅糖鞏固。這樣基本上已經好了。
26、 5種果汁讓熬夜傷害降到最低：1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁；2、兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。
27、 【各種運動】1、最好減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉；2、最好健腦運動：彈跳，加強血液循環，供給氧氣；3、最好防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力；4、最好抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝；5、最好健美運動：體操，加強平衡協調；6、最好抗高血壓運動：散步。
28、 ①感冒：要喝比平時更多的水；②失眠：睡前適量白開水洗個熱水澡；③咳嗽：多喝熱水；④色斑：清晨一杯涼白開水；⑤胃病：食用60℃稀飯替代飲水；⑥嘔吐：淡鹽水補充水液；⑦便秘：快速大口大口地喝水；⑧心臟病：睡前一杯水以減小血液粘稠度；⑨煩躁：高頻率喝水；⑩發熱：間斷性、小口補水為宜。
29、 玉米中含有豐富的黃體素和玉米黃質，這兩種物質可消除眼睛因紫外線而產生的活性氧，吸收刺眼的光線，促進視力恢復，預防容易造成失明的黃斑變性和引起晶體混濁的白內障，尤其能降低老年黃斑性病變的發生幾率。
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