春分，是春季第四個節氣。鬥指壬，太陽黃經達0°，於每年公曆3月20日或3月21日交節。太陽直射點在赤道上，此後太陽直射點繼續北移，故春分也稱“升分”。春分時節，一天時間白天黑夜平分，各為12小時；且正當春季（立春至立夏）三個月之中，平分了春季。這時節，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階
段。
· 春分三候 ·
一候元鳥至
燕子飛時，綠水人家繞
枝上柳綿吹又少
春風吹，燕子從南歸
那聲聲歡啼，一團團逐隊成球
都在盡情地歌唱著春天的溫暖如煦
二候雷乃發聲
隱隱雷聲動 ，約約聞其聲
霾霾天之空 ，零零雨若至
經過一個寒冬的分離
春雨淅瀝時，天空要打雷了
三候始電
天空雷動時，閃電並不會缺席
電閃雷鳴後
一定是那充滿藍天白雲
充滿綠草繁花的世界
春分·養生
冷水洗臉，緩解春困。
由於天氣變暖，大地復甦，
皮膚血管和毛孔漸漸擴張，
皮膚的血流量大大增加。
相對來說供應給腦的血液就會減少；
春天日長夜短，
人們的睡眠時間相對減少。
所以，人們常感到睏倦，愛睡覺。
人們每天必須保證7-8小時的睡眠，
但絕不可超過9個小時，
這樣才有利於健身防病。
還可以常常按摩太陽穴，
曬曬太陽、聽舒緩的音樂等等，
皆有益於緩解春困，調節情志。
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