一場疫情沉寂了2020年的新春，在這場與疾病對抗的戰役中，疫情揪住了全國人民的心。在全國，有無數醫務工作者成為逆行者，走到奮戰抗擊病毒的最前線。病毒給人們帶來了巨大的影響，造成了我們出行的不便，為了減少病毒進一步傳染的風險，增強民眾的防疫知識是我們後方醫務工作者的義務。現整理出一些新型冠狀病毒的防疫常識，大家共同學習，共同抗疫。
新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？
新型冠狀病毒飛沫傳播是最主要的傳播途徑，亦可通過接觸傳播。病毒的傳播途徑主要包括：
1、直接/氣溶膠傳播：吸入患者或病毒感染者咳嗽、噴嚏說話時噴出的飛沫，或者飛沫形成的氣溶膠。
2、接觸傳播：飛沫沉積在物品表面（如桌子或門把手），之後再觸摸口、鼻或眼睛。
3、眼結膜、鼻粘膜等處沾染患者或病毒攜帶者的痰液、血液、嘔吐物、體液、分泌物等。
普通民眾如何防護新型肺炎疫情？
1、儘量減少去人員密集區，避免聚集。
2、無論居家還是工作，定期室內通風。
3、出現發熱或咳嗽症狀時，一定要戴口罩。
4、勤洗手，如果不小心用手捂住自己口鼻一定要先洗手。打完噴嚏後不要揉眼睛，做好個人防護和個人衛生。
什麼情況下，需要更換口罩？
在新型冠狀病毒肺芡流行期間，在保障公眾健康的前提下可適當延長口罩使用(使用時間、使用次數)。
1、醫用標準的防護口罩均有使用期限，口罩專人專用，人員間不能交叉使用。高風險人員在結東工作、中途進餐(飲水)人廁等脫下防護裝置後，重新進人需更換。
2、口罩被患者血液、呼吸道/鼻腔分泌物以及其他體液汙染要立即更換。
3、較高風險人員在接診高度疑似病例後需更換。
4、其他風險類別暴露人員佩戴的口罩可反覆多次使用。口罩佩戴前按規程洗手，佩戴時避免接觸口罩內側。口罩髒汙、變形、損壞、有異味時需及時更換。
口罩如何保存和清潔？
1、如需再次使用的口單，可懸掛在潔浄、乾燥通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放，避免彼此接觸並標識口罩使用人員。
2、醫用標準防護口罩不能清洗，也不可使用消毒劑、加熱等方法進行消毒。
3、自吸過濾式呼吸器(全面型或半面型)和動力送風過濾式呼吸器的清洗參照說明書處理。
4、棉紗口罩可清洗消毒，其他非醫用口罩按說明書處理。
感染新型肺炎有什麼症狀？
1、潛伏期最長可達24天，多為3-7天。
2、以發熱、乏力、乾咳為主要表現。
3、少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等症狀。
4、重症病例多在一週後出現呼吸困難和/或低氧血癥，嚴重者快速進展。
5、值得注意的是重症、危重症患者病程中可為中低熱，甚至無明顯發熱。
6、部分患者僅表現為低熱、輕微乏力等，無肺炎表現。
懷疑自己得了新型肺炎，該怎麼辦？
如果你體溫不超過38℃、沒有明顯的氣短、憋喘、年齡在5-60歲之間、不是孕婦，沒有慢性病，不肥胖，那先不要著急，你有可能只是患了普通感冒，建議先在家休息和觀察（自我隔離），盲目去醫院反而容易交叉感染。如果你跟疑似感染者可能有接觸或14天內去過武漢等疾病高發區建議自我隔離14天。
什麼時候應該及時就診？
1、在家觀察休息後1-2天病情無好轉。
2、近期近距離接觸過有發熱、咳嗽症狀的患者。
3、去過農貿市場等人群密集的場所。
4、最近接觸過野生動物。
5、老年人，孕婦，肥胖以及有慢性肺部疾病、心血管疾病、肝、腎臟等基礎性疾病和免疫功能低下的人員。建議及時前往醫院就診。
宅在家如何做好日常消毒？
對於普通家庭預防主要包括以下三個方面：
1、空氣消毒：每日打開門窗通風2-3次，每次不少於30分鐘，這是最好的辦法；有條件還可使用循環風空氣消毒機，注意嚴格按照說明書使用；
2、手和皮膚的消毒：流動水下用洗手液或肥皂洗手即可，必要時使用酒精、異丙醇、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒劑進行擦洗；
3、物品消毒：對常見物品，做好清潔最重要，必要時進行消毒，推薦熱水浸泡、煮沸消毒或消毒劑等消毒方式。
公眾請儘量避免進入人員密集的公共場所，外出時佩戴口罩，勤洗手，並隨時關注自身的健康狀況。
面對疫情，我們全國人民同心，疫情能將我們隔離，卻自有力量將我們連在一起。新型冠狀病毒的可怕不僅僅在於病毒本身，人流量大、病毒潛伏期長，誰也無法預料這其中的潛在危險性。在疫情面前，我們更應團結一心，理性共度難關。
審稿專家：北部戰區總醫院 副主任藥師 張敬一、陳菡
【藥盾公益】以中國非處方藥物協會、中國藥學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM藥盾公益（公眾號：PSMChina），廣匯資源，凝聚力量，促進公眾用藥安全。
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