手机用户101245201768
唉，一样，，管不住嘴，也迈不开腿。难道就只能这样了吗？空有一颗强烈减肥的心？我个人是这样想的，记得有一句话是怎么说的，我忘了，大致意思是想要成功的完成一件事，就要先自我毁灭。现在可以不用在意体重，就想吃什么吃什么好了，多吃，把自己吃的更胖，吃到你自己都觉得这样下去不行了，然后你就会有很大的毅力去减肥，就能坚持下去。为什么现在减不下来呢，我觉得是在我们的潜意识里还是认为自己不够胖，或者不是很胖，这样的身材也可以了，然后自然就不会全力以赴的去减肥，去控制自己。不过这个方法也是有一定风险，万一自己还是坚持不下来，就真的毁了，不敢轻易尝试。
浅梦徘徊在91
既然管不住嘴那就只好迈开腿了。每天身体的能量是 基础代谢+运动消耗-摄入能量 如果是正数，那么恭喜你，正在减肥的道路上驰骋。相反，那么你就得努力了。 既然吃的多，那就只能多运动了，想减肥只能这样了。 好吃又不增重的食品的话，严格的说，吃什么多了不运动也长肉。不过还是建议你，把平时总来当零嘴的零食替换成蔬菜水果之类的，多吃粗粮，我个人感觉这些味道都挺好的。 当然想减肥还是要管住自己的嘴的。
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