“怎麼會是癌症呢？醫生你是不是查錯了？以後我還能生孩子嗎？……”一連串的問題說完，小圓抱頭痛哭，沒想到這麼年輕就患上了乳腺癌，而且自己還沒做媽媽。
作為患者，很多女性認為自己沒有不良嗜好就不會得乳腺癌。究竟什麼原因導致小圓引發癌症的呢？
29歲的小圓是一名在大城市打拼的年輕人，3年前與丈夫結婚，由於忙於事業，一直無暇顧及生孩子的問題，但隨著年齡增長，很快就要度過最佳生育年齡，為了不成高齡產婦，小圓夫妻兩開始準備要孩子。
但大約半個多月前，小圓在洗澡時，無意間摸到自己一側乳房有一個小塊，當時第一想法就是“會不會乳房有什麼問題啊？影響生孩子怎麼辦？”
因為這事引起了小圓的恐慌，才到醫院進行檢查。結果竟是乳腺癌。
醫生看到情緒慌張的小圓，解釋道：“你很幸運，現在還是乳腺癌早期，腫瘤的大小隻有1.3釐米，且腫瘤部位距離乳暈3.2釐米外，可經治療保留乳房，若2年內沒有復發跡象，就能準備懷孕。”
醫生說完，小圓的情緒穩定了很多，但讓她疑惑的時，為什麼自己不吸菸、不喝酒，還會得癌症？
醫生了解小圓的工作情況後，說：“有部分原因是因你的工作，壓力大、生活不規律有關，加上晚育也會增加乳腺癌的發病率。”
還沒等醫生說完，小圓就說：“原來如此，看來以後還是回老家工作吧，壓力沒那麼大，離父母還近……”
建議，最好的生育年齡是在26歲之前。但因現代社會發展的改變，女性生孩子在30歲之前也挺好，這樣能降低乳腺癌的風險。
主要是因為生育後，尤其是進行母乳餵養的女性，乳房腺體腺管能進一步得到伸展，從而減少患病風險。
乳腺癌是威脅女性健康的“殺手”之一，及時發現異常，及時接受治療，是能治癒的。
乳腺癌早期5個信號，要記住：
1，乳房內可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。一般來說，沒有明顯的疼痛感，少數會有陣發性隱痛、鈍痛或刺痛。
2，乳房外形有腫塊處的皮膚隆起，局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、溼疹樣改變。
3，乳頭溢液，尤其是血性或漿液血性時，一定要去檢查。
4，乳房出現大小不對稱，乳頭不完全舒展，有回縮現象，乳房皮膚也有所改變。
5，區域淋巴結腫大，以同側腋窩淋巴結腫大最多見。鎖骨上淋巴結腫大者已屬晚期。
遠離乳腺疾病，預防乳腺癌，做好“一查、二多、三少”：
一查：望診和觸診
望診：觀察乳房的形態，女性最好站在鏡子前面，分別做兩臂上舉或叉腰動作，觀察乳房、乳頭大小和形狀是否有發生變化，兩側是否對稱，皮膚是否有凹陷或褶皺，乳頭有沒有溢液、流血。
觸診：用食指和中指指腹輕輕觸按，切忌擠捏。
觸診時應按順時針順序進行。由於乳房外上方為乳腺癌的好發部位，故要對此部位反覆檢查，注意有無腫塊、壓痛等。若存在副乳腺，要注意與腫塊和結節區分，為了有更好的預防，可到醫院進行檢查。
建議，
20-29歲女性，每年去醫院進行一次乳房觸診和乳腺彩超檢查；
35歲以上女性，每年至少應進行一次乳房觸診和乳腺彩超檢查；
40-60歲是乳腺癌發病率上升最快的年齡段，處於這一年齡段的女性每半年就到醫院檢查一次。
二多：多動、多喝水
1，多運動，控制體重
肥胖也是女性健康“殺手”之一，不僅影響外形的美觀，也會影響身體健康。
肥胖的女性，體內脂肪細胞會增大擾亂激素平衡系統，還易出現排卵異常、月經稀少、經期縮短甚至閉經現象發生，也會造成不孕症。
多運動，增加機體熱量消耗，利於控制好體重，且還能增加血液循環，提高心臟和肺部功能，提高身體免疫力。
切記，睡前不要進行劇烈運動，否則會影響睡眠質量。
2，多喝水，促進排毒
多喝水，利於體內毒素排出，而對女性來說，可放些花草茶，有利尿、消炎、散結等作用，但茶的成分最好不含咖啡因。
如：
蒲公英刺玫茶，疏肝解鬱、消炎散結
取蒲公英與刺玫花按3:1比例搭配製成茶包，每天一包熱水沖泡。
蒲公英，具有消炎散結、利尿消腫的作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上可代替抗生素，對臨床常見感染菌,尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性，對泌尿系統感染有預防作用。
同時，蒲公英對乳腺疾病有預防作用，尤其是對熱毒蘊結引起的乳腺炎有很好的治療作用。還能改善乳腺增生等病症。
刺玫花，具有強肝養胃、調經活血等作用。中醫認為“無瘀不成斑，有斑必有瘀。”其活血化瘀可將沉積在身體裡的垃圾消散掉，相當於清潔劑的功效。
二者搭配，刺玫花的溫性還可中和蒲公英的寒性，更適合女性飲用。
三少：少脂肪、少甜食、少熬夜
1，少脂肪
控制脂肪攝入，不僅能預防血管疾病、減少熱量攝入，還能減少體內激素過多的產生。
有調查表明，高脂肪攝入也是乳腺癌發病率的重要因素之一。
因攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，誘發乳腺癌的發生。
2，少甜食
長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高(胰島素助長乳癌細胞)。應避免吃過量甜食。
3，少熬夜
經常熬夜會使睡眠節律紊亂，不僅降低身體抗病能力，還會導致內分泌失調，使體內褪黑素水平降低，增加癌症的發病風險。
有研究結果顯示，夜班人員患乳腺癌的風險是正常人的1.4-1.5倍。
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