每個人要從實際出發，根據自己的年齡、性別、職業、健康狀況和家族病史、體質等各個方面進行綜合分析，為個人量身製作個性化的體檢方案。
兒童在生長髮育期的體檢包括稱體重、量身高、測頭圍等，出生6個月內的孩子每月查一次；6個月到1歲的孩子每2個月查一次；1歲到2歲的孩子每3個月查一次；2～3歲的孩子每半年查一次；3歲以上的孩子每年查一次。血液檢查包括血常規、微量元素等檢查。通過五官科的檢查，可對先天的語言發育障礙、聽力損傷、斜視等疾病做到早檢查、早發現、早治療。
健康狀況良好的年輕人可以每隔1～2年做一次全身檢查，體檢時的重點項目是心、肺、肝、膽、胃等重要器官以及血壓等。
中老年檢查項目可根據自己平時的狀況酌情決定，但心電圖、胸部X射線檢查、血壓、血尿便常規應列為必檢項目。糖尿病最近幾年的發病率大增，身體肥胖或有高血壓、冠心病病史者，應每年檢查尿糖及血糖。
40歲以後的吸菸族，每半年應做一次胸部X射線檢查或CT檢查；此外，每年一次的胃癌篩查也不容忽視。
50歲後是癌症高發階段，這一階段的人群可根據不同癌種適當增加檢查項目。如曾患肺病、腎病的，可做相關腫瘤排查。另外，有腫瘤家族病史的人群，在常規體檢中添加腫瘤篩查也很有必要。
60歲以後，每年或每兩年查一次眼科。心血管病患者每半年應對血管彈性做一次相關檢查，如果血壓很高最好3個月檢查一次。
已婚婦女除進行常規檢查外，還應特別對乳房、子宮項目做詳細檢查。比如乳腺彩超，可以發現有無增生結節情況，如果有，則需進一步確診。而做一下TCT宮頸防癌刮片檢查，則能及時發現宮頸癌前病變並及時阻止它惡變。40歲以上的女性每年應檢查一次骨密度。低體重、飲食不規律、母親患有骨質疏鬆或在40歲以前發生非強外力導致骨折的人，一定要儘早開始檢查。
對於上班族來說，從事不同職業在體檢時的側重點也有所不同。比如對於從事一線教育工作的人，由於在講臺上長期站立影響腰椎、頸椎，應著重關注胸片、腰（頸）椎正側位片檢查以及耳鼻喉科的檢查。
從事市場開拓的人，飲食一般不規律，有時候還要陪客戶大量飲酒，消化系統容易出問題，可加做胃鏡、幽門螺旋桿菌等檢查；經常使用電腦辦公的人群要注意對頸椎和腰椎等的檢查。
另外，如果是經常喝酒應酬，還可選擇做一個“酒精基因檢測”項目。它是通過對基因酶的檢測，來了解一個人的酒精基因是否變異，從而判定一個人的解酒能力和適宜酒量。
隨著現代醫學的進步，目前已發現的遺傳病約有6500多種，估計每100個新生兒中有3～10個患有各種程度不同的遺傳病。如果有明確的某種疾病的家族史，應增加與之相關的體檢項目。如一個一級和二級親屬都曾患有結腸癌的人，應增加相應的腫瘤標誌物監測，以及大便潛血的檢查。對於有冠心病家族史的中年人，則增加冠心病危險因子、血脂全套、動態心電圖等檢查。
如果有條件，最好每次都能由固定的醫生主持檢查，以便全面、系統地掌握受檢者的健康狀況和對受檢者進行保健指導。
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