一到夏天，就到了溼疹的高發期，患過的人都知道溼疹是一個頑固性的疾病，容易治好後再次復發，這給很多患者造成了很大的困擾。溼疹一旦發作是非常痛苦的，其瘙癢的症狀讓人難以忍受，你越撓就會越癢，瘙癢的症狀在夜間最容易犯，這樣就給患者生活帶來了很多不便。
溼疹的三大原因：
1、 飲食
經常吃一些辛辣、生冷的食物，還有一些海腥的食物，就能導致溼疹的發生。這樣的食物容易造成胃腸道紊亂，刺激腸道，造成便秘，引發溼疹。
2、 遺傳
經調查研究，溼疹這個皮膚疾病也離不開遺傳因素，家裡如果父母患有溼疹，這樣的話他的子女患上溼疹的概率也是非常大的。
3、 外界因素
長期生活在陰暗潮溼的環境中，這樣容易讓溼氣進入體內，身體溼氣重很容易造成身體出現問題，溼疹就是常見的一種。
緩解皮膚瘙癢的小食療：
1、 排骨湯
專家表示，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、滋潤皮膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。傳統醫學認為，豬肉能滋養臟腑，滋潤肌膚。據說，它也可成為“長壽之藥”。多喝骨頭湯可以緩解皮膚瘙癢、滋潤皮膚。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失常，易鬆弛老化。
苗谷膚舒寧，選用地膚子、苦參、蛇床子等中草藥製成，有涼血，活血，解毒透疹之功能
3、 蜂蜜
專家表示，在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。春天是過敏高發的季節，過敏體質的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，可以讓你遠離瘙癢等季節性過敏症狀。
溼疹患者日常注意事項：
1、 很多患者因無法忍受瘙癢的發生，就直接用熱水燙洗患處，以局部的疼痛來緩解瘙癢的發生。患者這樣的做好只會帶著皮膚毛細血管擴張，紅腫加重，病變區滲液增加，加重患者自身的病情。
2、 溼疹患者穿純棉的衣服比較適合，尼龍等質地的衣物就不宜穿著。洗滌衣服用品要使用非生物性的，這個注意洗衣粉包裝上的說明。
3、 溼疹病程較長，易反覆發作，患者要積極配合醫生耐心的治療。有的人治療心切，未經醫生診治就在皮損處塗高濃度的止癢藥，反而加重病情。因此，切忌擅自用藥。
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