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你好，雖然中草藥的性質比較溫和，但如果你沒有確切的病症，只是單純的想強腎、護腎的話，建議你就不要用藥了，可以通過日常飲食進行調理；
建議你可以食用以下食物進行調理，不一定用藥，是藥三分毒，即使是中草藥也不可避免；
在平時可以多吃大蔥、板栗、桑葚、海參、牡蠣、山藥、秋葵、鱸魚、黑豆、腰果等，都可以達到補腎強身的作用；
同時你可以站直身體，用雙手搓揉臀部以上、腹部正後方的部位，每天堅持，亦對腎臟有好處。
這裡我要說句話。千萬慎吃中草藥！最近幾年，一直被血肌酐偏高所困擾，每次驗血下來，都是踏著上限的線！這很危險，如果日積月累下去，它就是不可逆的，最後發展為尿毒症。必須做血透。二甲醫院會給你開中成藥，三甲醫院會警告你，中成藥一律不得服用。當然他們也開過一中成藥，那是一人工製作的蟲草製品。服用也不是很經常的。最近的一次血檢發覺我的肌酐下降為正常的了。於此我建議肌酐升高者慎用中草藥！
一般般的過客
中，西兩種科學對腎的概念不一樣，但中草藥配好了對兩種說法都有效果。但還是要小心，別反傷腎。一般以活血化瘀，化溼，利溼較為常用，丹參，丹皮，赤芍，白芍，蒼朮，白朮，苡仁，金錢草，蘆根，茅根，半夏，枳殼，柴胡，等。
黃烈平
玉米鬚煎劑
玉米鬚(幹)60克，洗淨，水煎服，連服6個月。可補脾分清，用於兒童慢性腎炎輕度水腫而尿蛋白不消屬脾氣虛弱型，見浮腫，面色晄白，納呆便溏，腕悶，小便短少，舌淡，苔白膩，脈濡緩。多呈大量蛋白尿。備註:中草藥玉米最能調理腎臟。
春華秋實141335758
中醫的腎不單指腎臟，指腎經，足少陰腎經。腎有陰陽，陰虛是六味地黃丸所主症，陽虛是桂附地黃丸所主症，陰中求陽。這兩個地黃丸是調節腎經的要藥，仔細領會其意義，切忌補錯，勢得其反！
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