1.男軍人
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首先總結消息：新大綱的體重標準放寬了！
比如，你是男軍人、今年30歲，身高175cm，按照新大綱的標準，你的體重範圍是：56.7kg-85.4kg。
這個標準，很多人可以輕鬆達到！
原因為何？請聽劍客來解析！
自從新大綱施訓以來，軍人體重強制達標已經成為高懸於部分軍人頭頂的“達摩克利斯之劍”——體型是軍人基礎體能考核的第一個科目，而基礎體能五項任何一項不合（及）格，總評就是不合格，而調職、晉升都將與你無緣！
5月份，全軍實行新的《共同條令》，該條令明確指出——“軍人應當嚴格執行通用體能訓練標準，落實軍人體重強制達標要求。”
說直白一點，軍人的體重與個人成長進步、晉職晉銜相掛鉤了！
至此，很多人對體重的重視程度被提升到了一個前所未有的高度。
不過，一段時間實踐以來，人們對軍人體重的認知、標準的把握也存在較大的偏差。
網絡上的體重計算公式，並不是軍人體重標準，容易誤導軍人！
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首先，軍人真的是越瘦越好嗎？
一段時間以來，很多人都以為解放軍對體型的要求和對體重的強制達標是為了外在的形象，因為從前的“軍中胖子”嚴重有損部隊的形象，很多人看到部隊的胖子都會提出這樣的質疑——這麼胖，能跑得動嗎？能去打仗嗎？
毫無疑問，新大綱和新條令對體型的要求一定有這方面的考量在內，正如軍艦、飛機越帥往往越有戰鬥力一樣，軍人的精幹程度很多時候也與外在的體型存在一定得相關關係。
不過，畢竟在部隊我們也真的遇到了不少“靈活的胖子”，似乎真的不該以體型和體重論英雄。
不過，說實話，符合體型要求的軍人往往也是更也戰鬥力的。特別是每個人自我比較，當處於不同體重下的時候，自己的狀態是不一樣的。
否則，那些發福的軍人緣何在5km考核之後會感慨一聲——“我這要是少10斤肉，該有多好呀！”
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按照以往來說，部隊採用的男(女)軍人的體型標準具體公式（注意：目前這個公式已經不適用新大綱）為：
①29歲以下：體重＝[身高-105(108)]±10%；
②30-34歲：體重＝[身高-100(105)]±10%；
③35-39歲：體重＝[身高-100(105)]±12%；
④40-44歲：體重＝[身高-100(105)]±15%；
⑤45-49歲：體重＝[身高-100(105)]±17%；
⑥50-60歲：體重＝[身高-100(105)]±20%。
按照這個公式，知道了年齡、身高(釐米)，就可以算出標準體重的範圍(千克)。
按照這個標準，“瘦子”是佔有更多的“優勢”的——畢竟，於成年人而言，想胖太簡單，要減肥太難。
畢竟，減肥真沒那麼簡單，每塊肉都有它的脾氣！
不過，要在這裡告訴大家，這個公式已經不適用於新大綱了！重要的事，請大家注意！
新大綱採取了BMI值（體脂率指數）的概念，公式為：BMI=體重(kg)/身高(m)的平方
按照這個公式，胖的人不會達標，太瘦的人也不會達標。這就充分說明，新的體型和體重標準不單單是為了好看，更深層次的考量是戰！鬥！力！
2.女軍人
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在很多人的觀念裡以及具體的實踐中，胖往往與“遲緩”相關聯，而瘦則與“弱”聯繫更為緊密。
軍隊要的不是單純意義上的瘦子或者胖子，部隊要的是有戰鬥力的軍人。無論是與胖看上去很相似的“健壯”，還是與瘦看上去更相似的“精幹”，都是部隊歡迎的！
一句話，部隊才不想去管你胖瘦，部隊需要的是戰鬥力，因此部隊採用了新的體重標準，這一標準，如果僅僅從一定身高的體重來看的話，那麼，範圍其實是寬了！
不過，按照現在這個節奏來看，減肥依然是很多體型未能達標軍人的主旋律。
最後，劍客君想對諸君說兩句話——
①體重範圍放寬是注重體脂的導向，有戰鬥力是關鍵；
②軍人體重新標準公佈了，切莫被原先的公式所誤導！
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