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大米可以說是中國大部分地區的主食，特別是在南方，基本上每天吃地都是大米，在北方的話多數都是吃的麵食，但是很多人都不知道，大米經過處理之後還是一種很好的藥材，不僅能健脾祛溼，還能夠瘦身呢。這種東西就是焦米，其實就是炒焦的大米，那焦米到底有哪些好處呢？
1、有排毒養顏的功效
炒過的米，裡面絕大部分的澱粉都是被破壞掉了，有的甚至被分解成了活性炭，因為活性炭具有吸附毒素的作用，所以炒焦的大米也有這樣的一種作用，所以這種焦米吃了之後，在腸道里面跑上一圈，就能夠吸收腸道里面的毒素，最終排除體外
2、能夠防止口腔潰瘍
炒焦之後的大米，裡面含有很多的維生素，尤其是糙米或者是大麥，裡面含有豐富的礦物質，用來治療口腔潰瘍的效果很好
3、瘦身減肥
焦米可生津止渴、促進消化、防治腹瀉、健脾利胃，夏日飲焦米茶能消暑降溫、減肥者可用，焦米茶其實就是用這種東西做成的，焦米茶的話成年人可以天天喝，能吃米飯的人都可以喝，尤其是脾胃功能弱的人。無論是因為積食便秘還是腹瀉，都可以用焦米茶來調理。堅持服用焦米茶有健脾、減肚子的功效。
大家有吃過這樣的東西嗎？
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