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大米可以说是中国大部分地区的主食，特别是在南方，基本上每天吃地都是大米，在北方的话多数都是吃的面食，但是很多人都不知道，大米经过处理之后还是一种很好的药材，不仅能健脾祛湿，还能够瘦身呢。这种东西就是焦米，其实就是炒焦的大米，那焦米到底有哪些好处呢？
1、有排毒养颜的功效
炒过的米，里面绝大部分的淀粉都是被破坏掉了，有的甚至被分解成了活性炭，因为活性炭具有吸附毒素的作用，所以炒焦的大米也有这样的一种作用，所以这种焦米吃了之后，在肠道里面跑上一圈，就能够吸收肠道里面的毒素，最终排除体外
2、能够防止口腔溃疡
炒焦之后的大米，里面含有很多的维生素，尤其是糙米或者是大麦，里面含有丰富的矿物质，用来治疗口腔溃疡的效果很好
3、瘦身减肥
焦米可生津止渴、促进消化、防治腹泻、健脾利胃，夏日饮焦米茶能消暑降温、减肥者可用，焦米茶其实就是用这种东西做成的，焦米茶的话成年人可以天天喝，能吃米饭的人都可以喝，尤其是脾胃功能弱的人。无论是因为积食便秘还是腹泻，都可以用焦米茶来调理。坚持服用焦米茶有健脾、减肚子的功效。
大家有吃过这样的东西吗？
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