享受瑜伽优雅生活
点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己
下面7个动作， 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，紧实肌肉，每个动作15-25次，每天10分钟，找个小伙伴一起来腹肌撕裂吧！
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被自己美哭了是什么感受？
每天10分钟，坚持一个月
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