一個小瓦力
如果一個人總想要什麼，可能就是心裡缺什麼。孩子出現這樣的行為，我猜測是不是大人平時不喜歡他吃零食吧？或者是在這方面限制比較多，沒有給他一定的自由。因而，他沒有得到滿足，總是想要。
家長要多反思下自己的原因，在孩子小的時候，在零食上是如何對待的，是不是自己什麼地方做錯了。
我家孩子小時候，也想吃零食，但我是給他自由的，去超市的時候讓他自己挑一樣喜歡的，不管我覺得有多麼不健康，也尊重他，買回來之後跟他說，自己保管，每天吃多少自己決定，但儘量不要一次吃太多。孩子很接受這樣的方法，很多零食吃了一次就再不要了，到現在也沒有什麼東西非吃不可的。
無論在什麼事情上，都要給孩子一定的自由，不要什麼都控制，控制多了孩子就會逆反，就讓他吃點又能怎麼樣呢？吃夠了他自然就不吃了。
如水伊人
首先我覺得零食是不可以完全杜絕的，控制一下量就好了。選擇一些相對來說比較健康的，像全麥麵包，酸奶，水果……合理安排時間控制量，不要影響正常的吃飯就好。
大人儘量不要在孩子面前吃零食，給他養成好的生活習慣。每天差不多國定時間段吃飯。提升一下自己的廚藝把飯菜做的多樣點，可以擺一下小造型，小孩子喜歡新奇好玩的東西，讓他愛上吃飯當收穫驚喜。做飯過程可以讓孩子參與，自己做的會更好吃。
還有我們認為的垃圾食品，我家孩子偶爾也會吃一點，我認為如果他想吃少吃點也無所謂的。至少嘗過味道滿足了他一下好奇心，總比眼巴巴的看著別人吃流口水好吧。控制好量適時轉移一下目標不要吃太多就好了。
蒲公英216388528
現在大家的生活環境都好了，兜裡也都有錢了，各種零食層出不窮，不過這也影響到孩子的成長。孩子都愛吃零食，零食大多都是沒什麼營養的，零食吃多了就不愛吃飯了，營養跟不上，影響孩子發育。
解決孩子吃零食的問題，我覺得可以從以下幾個方面來解決：
第一，給孩子立規矩，一天只能吃定量的零食。俗話說，沒有規矩不成方圓，現在大家對孩子都很寵愛，但是該立的規矩還是要立，而且越早越好。孩子生來是沒有規矩的，這個需要靠大人來幫助孩子養成習慣，建立規矩，在規矩定好之後，不要輕易改變，不要讓孩子覺得家長說的話很容易就能改變。
第二，三餐做的精美，符合孩子口味。孩子在三餐都吃得好，吃得飽的情況下也不會經常想到零食，因為肚子滿滿，也沒得空間在吃零食了。不過三餐做的好看又好吃這點比較考驗家長，需要家長髮揮自己的聰明才智去做好。很多孩子愛吃零食，也有部分原因是家長做的飯不好吃！
第三，豐富孩子的生活。讓孩子有更多的事情做，分散孩子的精力，就不會時時想要吃零食啦。家長應該都有這種經歷，孩子在瘋玩的時候，讓他吃什麼都不會來吃的。
基本上這三點都做的比較好的話，孩子應該也不會說想盡辦法去吃零食了。
圓媽育兒
我認為孩子總是想辦法吃零食是一個非常正常的事情，況且，吃零食並不完全是壞處，只要把握好吃零食的大原則，孩子吃零食“宜疏不宜堵”。
孩子有吃“零食”的必要性。
孩子的新陳代謝比成人快，胃口又比成人小，所以從生理上，孩子本身就有吃零食的需要。同時，“零食”同樣有健康不健康之分，比如水果、堅果等就屬於健康的零食，而膨化食品、糖果等等就屬於不健康的零食。
面對孩子吃零食，家長需要講究方法。
首先，家長應該引導孩子吃健康的零食，而杜絕孩子吃不健康的零食。
同時，跟孩子立規矩，允許孩子吃零食，但是不能影響正餐的攝入。
總之，在孩子吃零食方面，父母應該以引導為主，反而不宜強硬禁止或者藏起零食等等方式，否則會激發孩子好奇心和逆反心理，會讓孩子越發想盡辦法吃零食。
十八線mama
正常呀，大人也會很饞的，堅決不要買超市的小零食。可以買一些配料，自己回家給孩子做，一天給孩子來一次零食，其他的保持一日三餐就好。自制零食也很豐富，可以百度查看學習。例如，水果沙拉，自制蛋撻，餅乾，等等。不僅保證孩子的健康飲食，還給孩子解了饞。
適當的也可一個月到二個月讓孩子放縱一次，吃點現成的零食。不然孩子心理也會不平衡，為什麼其他孩子可以吃，他不可以吃。讓孩子形成正確的看待事物的認知。
小楊JIAYOU
小時候饞嘴的毛病，我想可能你我都有啊，這並不是什麼太大的問題啊。
俗話說 防不如疏。於是想盡辦法不讓他吃，還不如轉變思路，把主動權給孩子。譬如說帶孩子去超市一起採購，定好吃幾天的計劃，然後把零食直接交給孩子讓他自己支配，這樣一來，孩子慢慢就會懂得如何規劃安排，一舉兩得！
eva是雙胞胎媽媽
引導孩子少吃零食。把家裡零食藏起來，最好是別買。父母也不要當著孩子面吃零食。
