2018年3月3日，是第19個全國愛耳日，愛耳日的宣傳教育活動已經經歷了18年，極大地提高了人民群眾愛耳、護耳的意識，有效減少了聽力障礙的發生，促進了我國聽力殘疾預防和康復工作。今年愛耳日的主題是“聽見未來，從預防開始”。根據世界衛生組織公佈的《全球失聰和聽力損傷的事實檔案》中的數據表明，一半以上的聽力損傷是人為造成的，也就意味著，只要懂得防護，做好防護，聽力損傷是可以大大降低的。兗州區中醫院耳鼻喉科主任、副主任醫師蓋玉才提醒，防止聽力損傷要做到以下幾點。
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專 家 說 “耳”
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一、預防耳內進水，防止外耳道發炎
人體外耳道深達2.5~3釐米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果治療不及時會導致聽力下降。特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導致中耳炎。中耳一旦發炎就會出現耳朵長期流膿的症狀，最重會導致漸進性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣、費事、費力。
那麼，一旦外耳道內進水了怎麼辦呢？可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉籤把水吸出，再不行可以用電吹風把耳內的水蒸發出來。
二、謹慎用藥，防止藥物性耳聾
聽覺的產生和耳內有一個叫耳蝸的結構密切相關，耳蝸結構中有一種毛細胞，它們起到將聲波轉化為電信號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大黴素、卡那黴素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。
有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。
三、感冒後或坐飛機後耳朵疼痛要及時治療 耳朵和鼻咽部通過一個叫做咽鼓管的結構相通，這個管子的作用是調整耳朵內外的壓力。上呼吸道感染可以順著這個管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎；飛機在起飛和降落的時候壓力變化過大，咽鼓管不能及時調整耳內壓力，也會引起急性中耳炎。
中耳內炎症如果不能及時消除就會引起聽力障礙，嚴重時還會引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒後或者坐飛機後耳朵出現問題要及時請耳鼻喉科醫師診治，避免耽誤病情。
四、突然出現聽力下降要第一時間診治
現在隨著生活節奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫學發現，與之相伴的一種疾病――突發性耳聾也明顯增加了。突發性耳聾表現為突然發生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內悶塞感。突發性耳聾是一種急症，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時間就是聽力”一點都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復就較難了。
為預防突發性耳聾，生活中要做到勞逸結合，避免過度熬夜等。一旦突然出現聽力下降或耳鳴應該儘快向耳鼻喉科醫生求助。
五、預防噪聲聾很重要
噪聲對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來難度很大，一旦出現還會有持續下降的過程，有人喜歡帶著耳機大聲聽音樂，這是現代社會引起噪聲性聾最常見的原因。
噪聲性聾主要是預防，如不要長時間用耳機大聲聽音樂；過節放鞭炮要離鞭炮遠一點，儘可能捂上耳朵；長期生活在噪聲環境中的人應該戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時間及工間休息。
六、不正確的掏耳朵會損害耳朵
有人喜歡用手指甲、髮卡、挖耳匙甚至鐵籤掏耳朵，都很危險，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發炎、甚至會導致鼓膜穿孔，最重會影響聽力。自己掏耳朵時最好用棉棍沾上一些酒精，輕輕在外耳道轉動，儘量不用指甲、鐵籤等尖銳的東西掏耳朵，另外不要形成頻繁挖耳的習慣。一般來說，一週一次足矣。
如長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時自己很難掏出來了，應到醫院用專門器械取出。
愛耳日在即，兗州區中醫院耳鼻喉科歡迎各位關心聽力障礙的群眾前來諮詢，進一步推進耳聾預防，保護聽力健康！諮詢內容涉及耳聾干預諮詢、助聽器選配、人工耳蝸植入、耳聾遺傳諮詢等，使有聽力障礙的人士，對於聽力問題有更加清楚的認識，避免走入誤區，延誤治療。
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