我們都知道營養不良人會生病，但同樣的吃的不健康、盲目進補人也會生病。
其實癌症的發生和我們日常飲食也是密切相關的。癌從口入絕不是為了吸引眼球而故意嚇唬人的。
無論你現在處於術後康復期還是治療中，包括在日常生活都要注意以下幾個方面。
外源性激素
我們都知道人體內激素只有雌性激素和雄性激素兩種。人體本身是一個精密的循環系統，調節我們的激素平衡。
而現在有不少人可能為了“美麗”、“健康”、“聽說xx補品對術後恢復好”等等各種各樣的原因，去服用各種含有雌激素的保健品或者藥品。
膠原蛋白飲品、蜂王漿、蛋白質....
五花八門的口服產品有沒有效果暫且不說，但是可以確定的是，長期服用蜂膠、燕窩這一類不必要的產品，擾亂了身體原本的激素比例失調，反而是無益的。
想要通過這些“補品”變美，說真的，效果很侷限，還不如去多運動。
動物脂肪過量
乳腺癌和吃有關係！
動物脂肪含有非常多的膽固醇，膽固醇會增加患乳腺癌的風險。
長期大量攝取動物脂肪（白肉、動物油脂等），會產生類雌激素及前列腺素樣物質，使血液中雌激素含量增高，而雌激素失調又是誘發乳腺癌的原因之一。
多吃油膩的食物還會使乳腺癌增加。乳腺癌當然主要與內分泌有關，但高脂肪飲食也確實是一個乳腺癌的促癌因素。
高脂肪的飲食還可能與子宮內膜癌、前列腺癌、胰腺癌有關。
所以控制脂肪飲食的意義不僅在於預防心腦血管方面的慢性病，更深的意義也在於防癌。
飲酒
小酌怡情，過量傷身。這是我們的通識了。朋友間推杯換盞、酒桌上觥籌交錯，酒長久以來是感情的催化劑，彷彿有酒才好辦事。
白酒傷身、果酒美容、藥酒養生。這個觀念已經深入人心了，我喝點果酒、藥酒沒事，我們把酒精也劃分“三六九等”，有的會致癌，有的反而能養生嗎？
美國臨床腫瘤學會（ASCO）表明：喝酒就是“與癌共舞”！不論小酌或是大醉，酒精這個東西傷身是不容置疑的。
酒，是I類致癌物質，與死亡息息相關的！
它不分三六九等，只要是酒精代謝產生的乙醇，與DNA、蛋白質結合就具有致癌性。
為了健康，戒酒什麼時候都不晚。
日常生活中飲食注意
不要盲目忌口:盲目忌口人體必需的營養得不到滿足，哪來的力氣面對各階段的腫瘤治療與康復呢。
當然也不提倡盲目進補:一生病就恨不得全世界的補品都吃一遍才好。人參鹿茸天天吃就有用了嗎？吃的好不代表吃的對。
現代醫學提出的癌症飲食原則就是：戒菸戒酒，不偏食，不過食，適可而止，主副食，葷素搭配，均衡營養，多吃新鮮蔬菜，水果。
同時也可以多吃含有纖維素的食物，纖維素雖然不能被人體吸收，但是它可以吸收腸道內的水分，增加排便量，增加新陳代謝，帶走沒有被身體吸收的許多廢物，讓腸道更加健康。
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