去年懷抱著7個月大的娃“一字馬”關上後備箱，動作乾淨利索；今年儘管拖著7個半月的身孕，居然能倒立關車門。原來這是遼寧葫蘆島一美女練瑜伽練上了癮，她也因此成了“瑜伽達人”，受到很多人的關注和熱議。
她叫劉一，今年30歲，在葫蘆島市經營一家瑜伽會館並擔任教練。她從小就喜歡運動，2010年一個偶然的機會接觸到瑜伽，她就喜歡並開始長年堅持練習。練習一段時間後親戚朋友說她瘦了，也顯得高了，體態變得挺拔，體型也變得更好。漸漸她發現，瑜伽不只是健身，而是一種生活方式。此後她更加離不開瑜伽，身材不但愈發勻稱修長，皮膚也棒棒的。
“其實瑜伽給我帶來的最大好處在於：體驗一種愉悅舒適的身心平衡，儘管在練習中也會遇到挑戰。但瑜伽讓我備感平靜和愉悅，既能變瘦變美，又能強身健體，還能減壓放鬆，我為它著迷，它在我日常生活裡已經不可或缺。可以說，瑜伽是一種動靜結合、保持身心健康的生活方式，不只注重身體也關注內心。我長期堅持有規律的練習，循序漸進，不斷精進，並努力將它應用到生活中去。”
劉一是這樣說的，也是這麼做的。去年夏季一天，她開車帶著孩子去瑜伽店，當時兒子只有7個月，下車關上車門後，打開後備廂取出手包後，由於懷裡抱著孩子，關後備箱有些騰不開手。她急中生智，立刻把練習瑜伽的動作運用在這裡。只見她右手抱緊孩子，左腳用力向上伸展，呈現出“一字馬”造型，隨後用左腳輕鬆關上了打開的後備廂。原本一個很普通、很簡單的動作，不料竟被附近“好事者”看個正著，對方快速用手機拍下來。後來到家有朋友給她發過來她用“一字馬”關上後備箱的視頻，她才知道自己被偷拍。雖然這段視頻很短，可很多網友都對她“身手”點贊。有了第一次“一字馬”關後備廂動作後，以後她也經常如此“表演”。
已經有7個月身孕的劉一在用倒立關車門。
如今，劉一的大兒子已經1歲半，現在她又有了身孕，而且已7個半月。儘管每天挺著大肚子，可她仍然練習適合孕婦的瑜伽，給學員上課培訓六七個小時，忙得不亦樂乎。
幾天前，她開車外出，下車後想嘗試另一種方式關車門。想到就做，她乾脆直接雙手扶地倒立，雙腳倚在打開的車門附近，同時用左腳麻利地關上車門。這個舉動再次被人拍了視頻發到網上。見此情景，她也不再沉默，簡單寫上幾句話發了朋友圈。“去年的今天在抱著我家大寶關後備廂，今年懷著7個半月的二寶雙手倒立關車門。練瑜伽的人就是這樣，關鍵時刻手腳並用，夠帥氣！”
這兩段小視頻雖然都僅有短短10餘秒，可由於劉一用特殊方式關後備廂和車門備受人們關注和熱議。
劉一很不以為然：“瑜伽讓我的身體年輕健康，從內而外散發出氣質，更讓我在整個孕期身輕如燕。讓我可以把相關技巧傳授給他人，能更好幫助身邊每個人。瑜伽不是會多少高難度體式，而是心與身體的鏈接和感受。但我堅信瑜伽無處不在，哪裡都可以。以後我要繼續努力學習，把它的更多精髓運用在日常生活當中，爭取達到事半功倍效果。我很享受瑜伽帶來的愉悅和樂趣，以後會創造更多的驚喜。”
閱讀更多 北青網 的文章
