問：如何解決我的情感問題？
答：點擊右上角“關注”或”私信“我即可~
也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。
如果你也遇到了情感難題，需要具體問題具體分析，為你私人制定挽回計劃zxv361
80%的朋友會問，女友生氣了怎麼辦，吵架鬧分手了怎麼辦，生氣分手還能挽回嗎？ 各種各樣的問題，統統指向一個點。 生氣導致分手，對方情緒很激動，該怎麼辦？
一.為什麼女友會生氣，生氣的原因是什麼
生氣的本質是：對方的行為，和自己的預期有落差。
女友生氣的原因很多，遲到會生氣，沒送禮物會生氣，玩遊戲沒理她也會生氣。從表面上看，好像每件事都不同。但實際上，核心原理都是一樣。 “你的做法沒有達到她的預期”
例如：她認為，你會精心準備一份生日禮物和1314的轉賬。沒想到只有一句生日快樂，和一個13.14的紅包。 例如：她認為，你會每天晚上都跟她聊天，說愛她，想她。但經常一晚上都等不到你的消息，因為你太忙了。 ……
這些現實和理想的落差，會讓女友生氣，憤怒。 而分手，則是表達這些情緒的方式之一。
情感諮詢案例：
C跟女友在一起兩年，因為一份外賣分手了。
週末晚上，C餓了，於是問女友要不要吃點什麼。女友說不餓，你自己吃就行。C點完外賣，就繼續畫圖紙了。
當天晚上，女友一句話都沒說就睡覺了。
第二天女友沒有回來，C慌了，不停的打電話給女友。 女友說，“或許我們不適合，都先冷靜一下吧” 撂下這句話，就電話不接，微信不回了。
C想著肯定是外賣的原因，於是不停道歉，認錯，希望女友原諒自己。 沒想到越道歉，女友脾氣越大，無論說什麼都不回來。 C無路可走時，在網上找到我們，希望可以幫他挽回女友。 我們開會分析完他們的相處經歷後，第一時間給C進行了講解。
看上去，女友生氣是因為外賣。但實際上，這只是導火索而已。沒有外賣，也會有快遞，遲到，各種事情。 C長期加班，沒時間陪女友，這導致女友感情上有空缺。
長期下來，已經有非常強的負面情緒了。而外賣，則點燃了之前積壓的負面情緒，讓女友再也忍不了了。 事情不是關鍵，長期積壓的情緒才是關鍵。 知道問題的關鍵，就能最大概率的挽回對方。
之後，我們針對對方的心理需求，進行了針對性的佈局與操作。終於在三週之後，讓兩人關係和好如初了。 這個過程看上去簡單，實際上前期需要大量的工作。 只有方向精確，才能最快達成目的。
分析問題時，不能只分析表面，而要深度串聯之前的所有事件，綜合判斷。 在我們的挽回模型中： A.客觀條件的缺失 B.長期積壓的情緒 C.分手的導火索
這三個，是最基本的要素。只有瞭解了關鍵原因，才能針對性的切入，制定挽回方案，讓挽回的概率最大化。 《孫子·謀攻》所言，“知彼知己者，百戰不殆。” 戰場如此，情場亦然。
二.女友生氣怎麼哄，女友生氣要分手怎麼辦
女友生氣怎麼哄？面對這個問題，大家第一反應往往都是。 承諾，請朋友說情，送禮物，拼命認錯…… 但這裡必須告訴大家，以上方法，全都是錯的！ 生氣，是期待和現實有落差，產生的負面情緒。
不停的道歉，只會讓她覺得你完全不懂她。她想要的根本就不是道歉，而是滿足自己的預期。
讓朋友說情，在你想象中，可以讓她緩和下來，不生氣。但更多情況下，她會覺得你把你們的事說給了別人聽，反而會下不來臺。那個時候，就更難挽回了。 送禮物，很多人說有用啊，我一送禮物就不生氣了。
可是，如果你一直用這種方式。會讓她覺得，生氣=獲得禮物，讓生氣變成一件正確的事。時間一長，你自己就受不了了。
所以說這些常見的方法，都是錯的。
生氣導致分手，根據程度的差別，有兩種挽回方式。
1.小事引起的生氣
如果是不小心讓對方生氣了，比如沒接到電話，信息回晚了，或者沒誇她的新發型。 這些行為，在她心裡的感覺，是你不夠在乎她。
這時，你要先等她把負面情緒發洩完，再給她一個正當的理由。如果真的是自己做的不好，再用別的方式補償她，引導情緒就好。
公式：發洩情緒+正當理由+補償=成功挽回
情感諮詢案例：
Z和女友約好週末去迪士尼，因為加班，只能爽約。再打電話時，女友就非常生氣了。 “約好了一起出去，突然人就消失了”，“你一直都欺騙我，根本就不在乎我”
Z覺得確實是自己錯了，於是就道歉，說以後不會這樣了，希望女友原諒自己。但越說，女友反而越生氣。 然後就是冷戰，不理Z了。
Z無意中看到之前的文章，聯繫了我。
想實現的，與無法實現的。這兩種情況的衝突，構成了生氣。
我告訴他，這個時候不要和女生講道理，越解釋越亂，因為你說的道理她們是聽不進去的。 等她發洩完情緒，再調侃一下轉移話題，就完全沒問題了。
解決之後，每次Z的女朋友生氣時，Z就什麼都不說，在一旁靜靜陪她。等過了一會後，再轉移話題，先舒緩情緒。
等情緒緩和了，再說出問題所在，就非常容易哄好了。
儘管Z的女友還有點犟，但互動幾次之後，反而越來越乖，再不像以前那麼鬧騰了。
2.原則性問題導致生氣分手
如果你的行為嚴重傷害了對方，比如跟別人曖昧，聊騷。這時，由於事情嚴重，情緒過激，就不能用上一個方式處理了。 情感諮詢案例：
Alex跟女友在加拿大讀書，已經在一起2年了。Alex經常跟朋友出去玩，所以兩人時不時就會有矛盾。好在雖然有吵鬧，但沒什麼大事發生。
上週，Alex出去玩的時候，一個女生喝醉靠在他肩膀上。Alex自己也喝多了，沒在意。結果朋友把照片傳到Instagram上，被Alex的女友看到了。
女友看到照片後，第二天就搬出了屋子，電話不接，微信不回，短信也不理。 如果人生有四季，從那天起，Alex就進入了西伯利亞的冬季…… 收集完資料後，我們第一時間安排了會議，全面梳理整個局勢。
這件事，是因為女友長期懷疑，積累了大量的不安全感。照片，則徹底點燃了積壓的負面情緒。女友徹底絕望，認為Alex突破了自己的底線，無法容忍了。
Alex以為跟以前一樣，只要冷淡兩天，女友就主動過來找自己了。但這屬於原則性的問題，Alex兩天都沒找女友，更加讓女友覺得Alex是想分手。
微信，電話全被拉黑，正常的渠道，已經無法挽回對方了。我們必須另闢蹊徑，跟對方取得聯繫。
解決策略：取得聯繫+自我指責+後撤
在進一步瞭解後，我們發現Alex認識女友的一個閨蜜。雖然女友搬走了，但是屋裡還有很多她的東西。 用這個作為切入點，我們幫Alex和女友的閨蜜建立了聯繫，第一是瞭解女友的近況，第二是把要表達的意思間接傳遞給女友。
通過女友的閨蜜得知，女友這兩天發了幾條說說，都是比較傷感的。其中一條還說到，自己一直懷疑的事情，原來是真的。
這些信息，統統指向一點，女友堅信Alex已經出軌了。
這件事只是誤會，但是女友卻堅信不疑。那麼，只要讓她產生一絲疑點，這座堡壘就有了裂縫。 照片是Alex的朋友拍的，Alex和那個女孩都睡著了。那個女孩頭靠在Alex肩膀上，Alex頭偏向另一邊。
1.他的朋友知道Alex有女友，如果真的出軌了，他朋友是不會發出來的。
2.兩個人都喝醉了，同時包廂裡還有很多朋友。
3.Alex過去兩年裡，一直沒做過分的事情。
我們把這3個疑點，灌輸到女友閨蜜的腦海裡，並且擺出了我們的態度
“在外面喝醉確實是我的不對，但你連問都不問，就直接搬走，難道這麼不相信我嗎？” 2天后，女友打電話過來，語氣特別兇，說要把東西都搬走，不放在渣男的屋裡。 Alex第一時間向我們彙報，問我們該怎麼辦。
女友沒有提分手，反而是搬東西，以及發洩情緒。不提關鍵問題，反而是發洩情緒。這個態度，其實已經軟化了。
之後的溝通交流裡，我們讓Alex一直記住兩點： 1.認錯，並且誇大自己的錯誤
2.後撤，說盡管這是一個誤會，但你不想跟我在一起了，我也沒有辦法
之後的溝通後，女友一直在指責Alex的不對，卻沒提過分手。這是故意等一個機會，讓Alex給她臺階。
在我們看來，儘管女友還是板著臉。但已經挽回90%，只差最後一個儀式了。
我們找了一個有紀念性意義的日子，讓Alex約女友出來吃飯。不提複合的事，只說不希望在女友眼中，自己是一個那樣的人。
女友壓抑這麼多天，也難受的哭了。兩個人說好，以後有什麼問題都要講清楚，不要再任性。
三.生氣導致分手了，怎麼挽回？
生氣導致分手，我們第一反應是哄對方，認錯，或者發紅包，送禮物。 但這是錯的！
從短期來看，對方似乎沒生氣，成功挽回了。但從長期來看，不斷的認錯，會讓對方覺得你真的錯了。時間一長，你的姿態會越來越低。每次哄對方的成本，也會逐漸增大。
一開始發個88.88的紅包就能挽回，到後來，你發個8888都不一定能挽回。
她做了一件錯誤的事，卻得到了好的回饋。這樣的模式，只會讓關係越來越繃緊。短期是解決了，但實際上是在飲鴆止渴。
挽回，不能憑著我們的一腔熱血，或者碰運氣。
在為愛情感多年的挽回經驗裡中，挽回女友要分成這幾個步驟。
1.分析雙方情感現狀
2.制定科學有效的挽回方案
3.根據局勢變化不斷微調
第一步，是抓住核心。
很多看似複雜的問題，其實只是某一個點的矛盾。攻破了這個點，就萬事大吉。
反之，有很多看似簡單的問題，其實各方面都有缺失。要根據重要緊急程度，一點一滴去打造。 只有知道了核心問題，才能找到方向，知道該往哪走。 第二步的方案，是根據對方心理，設定一個路線。
每個人的情況不一樣，矛盾點不一樣，那麼解決的路線自然不同。只有根據自己的情況去設定挽回方案，才是最符合自身情況的。
而那種不管是什麼情況，都叫你斷聯，二次吸引的，大多數都是騙子公司。每個人的情況不同，怎麼可能一個方法，可以適用於所有情況呢？
比如一對夫妻，結婚二十年，相互知根知底了。兩人因為日常生活吵架，鬧離婚。
面對這種情況，挽回一定要調整互動方式。先把責任分攤，再加上家人的牽絆，和現實問題的約束，90%是可以挽回的。
再去弄什麼斷聯，二次吸引，會讓對方覺得進入冷戰，下不來臺了。那個時候，就是沒事找事，自討苦吃了。
第三步的執行，是根據每一個當下去調整。
碰到障礙，出現突發狀況時，第一時間繞過障礙，把突發事件變成機會，最終達成目標。
情況每天都在變，歷史造就了我們的今天，而我們的今天同樣也在變成歷史。一步一步的變化，會讓雙方的情況不斷調整。
操作上，也要根據每一步的反饋，不斷調整。
閱讀更多 經營家庭是門學問 的文章
