中考在即，很多家長開始變得焦慮起來，孩子成績已經進入了一個迴旋區，很難有實質性的提升。很多家長就會懷疑，這樣下去是不是中考就沒有希望了？我關心孩子的生活，可他卻總是嫌棄我嘮叨，嫌我麻煩，甚至還會向我發脾氣。在孩子一起備戰高考的家長，掌握這些方法在中考複習的時候才能成為孩子的好幫手。
一:千萬別一直盯著重點學校
有的時候不是孩子想要考重點校，相當一部分的考生考前焦慮情緒受家長影響造成的，對於升學考試的重要性，很多學生其實沒有非常明確的認識，只有經歷過的家長才知道有多重要，考慮到孩子之後的前途、發展，更希望孩子考到更好的學校，而忽略了孩子本身的能力和水平，家長們的過高期望給孩子造成了巨大的心理壓力，才會造成孩子考試發揮失常、棄考、考前抑鬱等心理問題。
其實，讓孩子有一個好的心態，家長首先要找好自己的心態，考試很重要，家長應該更注重培養孩子為孩子提供良好的學習條件，而不是一個勁的使勁催孩子。當家長以一種寬鬆、寬容的心態看待考試，看待孩子的成績，孩子身上的負擔肯定會輕鬆不少。
二:總把關心放在嘴邊
家長總是想讓孩子無時無刻感受到自己的關心，但是很多家長沒有意識到這種關心往往是嘴邊上的詢問、叮囑。家長們總想知道孩子學校一天過得好不好，吃的好不好，成績怎麼樣，事實上，孩子在學校裡緊張了一天，已經非常疲勞和煩躁，再聽到家長的嘮叨，如果白天遇到了很多的苦難，情緒難免會不好。
其實家長想了解孩子白天在學校的情況也不難，可以把多詢問轉變成多傾聽，在緊張的複習階段，孩子需要的不是一個教育者，而是一個傾聽者，特別是在中考複習的衝刺階段，當孩子把這些話說出來以後，內心的壓力和緊張情緒就能得到一定的緩解。如果家長一定想要說，就說一些對孩子有幫助的話，別如詢問孩子現在面臨哪些問題，能不能幫他找到具體的解決辦法。
三:打擊孩子的自信心
還有些家長不顧孩子的自尊心，動不動就對孩子批評教育。“你真笨，真沒用”“就你這樣的成績，怎麼考好學校”這類批評最容易打擊到孩子的自尊心和自信心，很容易在考前就開始自暴自棄。
建議家長在考試衝刺階段，自信心對於考試有著不可估量的作用，家長作為孩子最親近的人，應該給他們最大的信任和鼓勵。即使孩子的成績暫時落後，沒有達到家長的期望，仍然要給他們鼓勵。多看到孩子的長處和有點，對於他們的每一點的進步都應該及時鼓勵和表揚。久而久之孩子才能慢慢樹立信心。
四：花大價錢去輔導班，孩子全靠老師管
不少家長都覺得孩子自主學習能力比較差，不如就在考前把孩子送進“全託”輔導班，讓輔導班的老師代替學校和家庭擔負起輔導孩子學習和生活的責任。很多家長認為這是對孩子的最好的安排。但是，實際上這是一種逃避責任的行文，很可能在孩子心中留下“在自己人生最關鍵的時刻，沒有感受到家庭的親情和溫暖”而且，升入高年級之後，越來越強調自主學習能力，反而對學習會感到更加吃力。在這種關鍵的時候，家長應該抽出更多時間和孩子一起度過這段關鍵時期和孩子一起在“闖關”中成長。
五：
孩子跟異性一起吃個飯懷疑在談戀愛，同班同學數學成績突然漲得很快就逼孩子去打聽他在哪報的輔導班。
這樣盲目打探的結果，往往就打亂了孩子正常的複習計劃。
家長可以先向孩子瞭解一下，目前他的學習狀態怎麼樣，複習中存在哪些問題，有什麼是自己解決不了的需要自己幫助，然後還可以向學校老師諮詢學校的複習和節奏，針對孩子存在的問題，請老師出招，找出解決辦法。一味的猜測不僅讓家長緊張，還讓孩子感到萬分苦惱。
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