老家在浙江，山清水秀，风景秀美，趁着春节回老家，平时难得有此机会，索性沿着山水间绵延数公里的跑道一路五行拳来回，全程来回5.4公里，人家有跑步五公里，咱们有五行拳五公里，
一路下去，气息越来越绵长，可体会一气之上下，拙力渐去，真劲渐生，劲气皆练，内外同修，不只是有氧运动，劈钻崩炮横，五脏皆练，一路行拳是最佳的锻炼方式。叫了上初中的表弟来全程记录，大胖子，沉迷游戏，缺少运动，一路喊累，来感受一下男子汉该有的运动也是挺好的。形意拳又称行意拳，功夫是靠走出来的！形意先贤无不苦练“长途五行拳”，古有形意拳前辈郭云深，老师骑驴出远门，就跟在后面一路崩拳。学先贤，下苦功，练真劲，强身体。话不多说，上图
依山伴水山水之间的跑道绵延数公里
行拳穿过竹林
屋在松竹掩映间，鸡犬相闻
溪水蜿蜒，儿时乐园
古道凉亭必胜亭，古时路人避雨歇脚之所，可是赶考之路？
行拳途径此村，古时武风胜，多出武科举
行拳去行拳回，返回天色已暮
上几张行拳图
撸起袖子加油干
练得热了，索性短袖出发
小风吹来还是很凉的，毕竟是冬天，一脑门子汗，带上帽子避风
腊梅报春，一年之际在于春，武友们，练起来
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