豐胸茶
我們的公眾號增加了新內容，食療菜譜。今天和大家分享的是一個補充氣血的豐胸茶，針對氣血不足的妹子。
豐胸茶：
黃芪：3~5片；當歸：2~3片；紅棗：適量；紅糖：適量；銀耳：適量，也可不加；枸杞：適量；桂圓：適量，也可不加；
方法①——泡法：
食材洗乾淨，放入茶壺（先不放糖），加入滾水後蓋上蓋子，泡出味道再加入紅糖泡10分鐘即可飲用。每次加開水都只加2顆紅棗，每次紅棗要吃掉，每煮三次枸杞要吃掉，每次吃點銀耳。
方法②——煮法：
食材洗乾淨，放入茶壺（先不放糖），中小火煮十分鐘後加入紅糖燜燜5分鐘即可飲用。
注意事項：經期、孕期、哺乳期不建議食用。主要補充氣血不足
食用心得：
當歸不能多放，會苦。喜歡吃軟綿銀耳的可以煮久一點。個人冬天手腳冰涼，喝了一段時間後手腳就不再冷了，睡覺也香了，月經也正常了，補氣血還是很給力的。至於要豐胸，要堅持喝，再補充相應的膠原蛋白，多運動。有電茶壺煮起來比較方便，個人用電飯鍋煮沒堅持下去。。。
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