在什麼樣的道路上
跑步或慢走
能起到鍛鍊作用
對膝蓋的傷害最小？
水泥地、柏油路？
運動者更傾向
大幅度的彎曲關節
帶來更高損傷膝蓋風險
草地、沙灘？
雖然比柏油路要軟
對膝蓋壓力比較小
但跑起來更費勁
地面不平整還容易崴腳
塑膠跑道？
硬度介於公路和草地之間
既平整又防滑
無疑是最理想的選擇
現在
大連“最長”的運動公園要來了
這裡有最舒適的慢跑徒步路徑！
近日
有市民發現
建設中的馬欄河運動公園
新栽植了很多樹木
跑步路徑也已初具雛形
↓↓↓↓
每天坐在辦公室裡工作缺乏運動，等公園建成了，以後每天中午可以到這來走走步，慢跑一下，放鬆放鬆身心。
在附近工作生活的市民
期盼公園早日建成的心情愈發迫切
昨日
記者從沙河口區城建局瞭解到
作為我市今年的重點民生項目
馬欄河運動公園一期建設工程
目前已完成工程總量的75%
預計10月份正式建成並投入使用
馬欄河運動公園一期建設工程位於馬欄河東岸，北起淨水廠，南至星海國寶，途經五一路、西安路、中山路、五四路、高爾基路、勝利路、會展路等8條路街，全長3.34公里，佔地面積約7.04萬平方米。
馬欄河運動公園以運動、休閒、親水為主題，以貫穿整個公園環形慢跑步道系統為基本骨架，在路徑周邊建設網球場、羽毛球場、乒乓球等活動區、健身休閒廣場及觀景平臺。跑步路徑的設計遵循“海綿城市”的理念，採用彩色透水混凝土路徑，實現雨水的有效蓄排。
馬欄河沿線從西安路至國寶橋段還加固翻建了7處臨水觀景平臺，著力將打造一個滿足市民慢跑、健身、休閒、娛樂需求的沿河帶狀運動公園。
目前，沙河口區城建部門已完成跑步路徑基層施工，觀景平臺加固、活動場區主體工程、擋牆、石階等基礎設施建設和主體綠化栽植，共鋪裝跑道碎石、透水砼
3.5萬餘平方米，安裝寶瓶柱2700餘延長米，安裝邊石1.1萬餘延長米，栽植綠化喬灌木2700餘棵、模紋6700餘平米，7個戲鷗觀景平臺加固修建完成等。正在實施
跑步路徑面層施工
活動場區面層施工
圍欄、座椅等安裝
公共衛生間建設和綠化調整補植等
下一步
公園亮化工程等也將陸續展開
為保證施工質量和安全
沙河口區城建部門
提 醒 市 民
不要擅自進入施工現場
避免發生危險
好飯不怕晚
大連“最長”運動公園
值得你等待！
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