足球訓練中過於注重練習顛球會造成什麼不好的後果?

用戶67236050


過於注重顛球的話,會增加腳感也會導致缺乏實戰技術能力!



曾經我有位隊友顛球特別厲害,你給他畫個一平方米的圈,他可以一直在裡面不落地顛球,後來他在當時較為激烈的末尾淘汰制度的測試裡被淘汰了。


其實這麼舉例不是為了否定顛球不重要,在青少年時期顛球還是很重要的,它不光能夠培養小球員對於球的感覺,也包括空間感的感知能力,還有就是身體對球的控制力。這些都是身體包括精神(注意力)對球的控制,時間久了會對來球的距離、角度等產生潛意識影響,這個指的是對高空球的判斷以及停球的觸感。


顛球的方式有很多,例如雙腳顛球不允許過膝、單腳持續將球踢到一定高度,頭球及身體其他部位的顛球,過去還有十二部位,也將十二部位顛球作為考核標準之一,當時對我們的要求是至少連續顛滿12套為基本達標線。


顛球是青少年啟蒙訓練中比較重要的一環,經常顛球會幫助孩子對身體協調性、姿態、球感起到一定幫助,基本球員在小時候練球時顛球都是較為重要的訓練之一,但它不是足球運動的最重要技術,不能將更大比重的訓練時間放在顛球這一項上。


足球裡包括運球、停球、傳球等幾大基本技術框架,其中有細化成無數個小內容,如果過分關注顛球的話就會對其他足球技術缺乏必要的訓練。而且顛球有很多種方式,例如二人顛球,兩個人相距一定距離後可以採用一次觸球增加到多次觸球的方式,在高度、力度、距離上可以隨意調整,這樣既可以避免顛球中缺乏實戰性,也可以增加顛球的難度,因為這樣可以模仿比賽中真實發生的情況而訓練。


顛球是足球啟蒙及提高球感的訓練,而運用到足球比賽當中則包含更多的技巧,如何靈活又能在實戰中運用是關鍵。



張笑飛


足球訓練中,尤其是基本功訓練,顛球是一項必不可少的練習。

先說一下顛球對於以後踢球的幫助。可以說好處多多。首先能鍛鍊你的腳感,人的腳不同於手,腳是離身體最遠的部位,相對來說感知能力也最差。顛球可以鍛鍊你對球的控制能力。其次也是為了下一步的技術訓練做準備。因為顛球部位包括:腳背,腳弓,腳外側,頭球,大腿。所以對於停球,射門,長傳短傳都是很有幫助的。我小時候練足球第一項訓練就是顛球,我記得要在一個月的時間內,練習顛到200個,還要進行隊內的考試。

但是顛球畢竟只是足球的一項基本功,過於注重顛球顯然沒什麼好處,因為顛到一定的數量,再繼續練顛球,已經對你踢球沒有什麼幫助了。因為足球要練習的東西太多了,包括技術,意識,戰術等等。過多的專注顛球這一項勢必會耽誤你其他足球技術的進步。我小時候也經常見到一些和我同齡的孩子,顛球能力特別強,有的孩子12部位顛球(12部位包括左右腳背,左右腳外側,左右腳內側,左右大腿,胸部,頭部,兩側肩膀)能連續顛七八十套。非常熟練,而且不動地方,可以就在一個一米見方的地方顛一個小時。但是到了場上踢球並沒有什麼亮眼的地方。

所以過於注重顛球只能讓你變成一個雜技運動員。顛球到了一定數量和感覺,就應該繼續訓練其他技術動作了。足球畢竟是一項綜合性項目。努力練顛球還不如天天練任意球,畢竟任意球在場上要比顛球實用多了。


球員王偉


小羅絕對是把顛球和技巧完美結合到一起的職業球員,你看看中國球員哪一個敢這樣做?有這樣的球感嗎?你看國足球員一個停球兩米遠,能趕上其他國家嗎?

所以在訓練中,教練過分注重顛球並沒有什麼壞處,他想做的只是讓他的隊員能夠擁有更加出色的球感,在足球訓練中,各種技巧和技能都是建立在出色的球感之上的!

下面是中超某隊球員!不吹不黑!


看客足球


顛球是靜態技術,很多成名球員會顛球表演,但也就是用來表演,炫技。也有很多成名球員不會顛球,或者只能顛幾個,笨拙的很。

足球的基本功是傳接球技術,所謂的球感也是接球卸球,而這個卸球是高速球,不是慢悠悠的拋球。培養球感,只有反覆不斷的踢牆,這是唯一有效的訓練,無可替代的。長期大量高強度的踢牆練習,會形成肢體反應的下意識,球一來,你就能停住,完全不用分心去體會球的力量。而且,會養成精準的傳球技術。

中國的足球,很多球迷都是書呆子,自己很少踢球,踢球的也不用心體會總結,求的就是一個樂趣。這些球迷在指導下一代的時候就很迷信盲從一些所謂的媒體建議,那就是顛球。

顛球繞杆逮圈,都是熱身用的,我們一些人當成了訓練的金科玉律。結果你看看這些年,基本功爛的沒法說,都比不上遼小虎當年,遼小虎和當年的各省體工隊,就是強化踢牆。別看枯燥,基本功沒有不枯燥的。談什麼訓練樂趣的,快樂足球的,都是騙錢的。這裡的快樂足球不是米盧倡導的那種,米盧的快樂足球是指放下包袱,體會足球本身的樂趣。一些雞者,瞎聯繫曲解,誤導大眾。


豆包716


過於注重有什麼不好?這一句話問出來你這一輩子就不要踢足球了。

是不是覺得顛球枯燥想逃避?顛球是足球最基本的基本功,練的越好球感越好,沒有什麼不好的


Ciel0422


這問題提的很有價值。中國人對為什麼顛球,為什麼要下底傳中,從來沒仔細想過,因為足球是一個泊來品,老外怎麼做的,我們就跟著學。我就不會顛球,一直沒學會過,但這並不妨礙我在球隊的核心地位,在比賽中做出關鍵作用。你知道為什麼嗎?因為整場比賽,顛球並不是規定動作和必須要出現的動作,我可以以自己的理解來把球處理的更合理,相比起顛球,傳球才是最核心和基本的內容,恰恰這一點,絕大部分中國球員都做不好。


仙人掌36523


顛球是很重要的足球基本功,球感的來源。球感則是對於停球這個關鍵的比賽技術緩解有著至關重要的決定作用,當然對於觸球的所有動作都會有很大幫助。

但畢竟足球是一項對個體和群體多項素質有著綜合要求的運動,所以單純的顛球訓練如果過度到影響了其他訓練,一定會影響一個球員的整體——比如說過人,體能,對抗,跑位,傳切等等很多很多。

一句話,顛球是基礎,是一顆大樹的根,根扎的不深不行,但是隻長根更是完蛋。


孟龍84913375


兩句話記住,踢的好的一定顛得好,顛的好的不一定踢得好。其它的說法都是扯蛋,這個提問本身就是個扯蛋的問題,世間萬物都不能過,顛球無所謂過,不好的後果就是耽誤了其它訓練的時間,再就是顛上億個會造成肌肉勞損和體能透支,最後導致過勞死。


專門抬槓


本身這個問題,就是一個偽命題!討論也沒有意義!怎樣才是過於呢!這些基本功,真的不能缺啊!起碼是要練到對抗下能從容控制球才算是職業球員吧!常看五大聯賽,就算是普通球員,也是把球處理的乾淨利落!反觀,我國的職業球員,不要說對抗下了,就算無壓力,控制球也是一般而已!本人小時候也受過體校訓練,覺得足球怎麼發展,一些基本理念還是一樣的!教練,第一課,就教我們,控好球,就要馬上抬起頭,觀察隊友的位置!經過長期練習,就會有肌肉記憶,就能運用到實戰!對於一項團隊運動,就是要依靠整體!至於再高大上的戰術體系,也是基於一些基礎理念演變!


愛上住家飯


看到小羅,大羅,馬拉多納,c羅,梅西,馬塞洛等人的顛球和比賽,我真心不知道顛球的壞處。。。。

但看看國足的顛球和比賽,我認為不會顛球的壞處不少


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