身體血液不舒服，關注麥豆醫生諮詢醫生。
“血液粘稠”是很多人掛在嘴邊的詞兒，從字面上看，很容易聯想到血液變稠變黏了，就會流得慢，容易發生血栓，進而堵塞血管。
其實，血液粘稠是老百姓的通俗語言，醫學上血粘度是一項血流變學指標，也是衡量腦卒中先兆症狀出現和消失的閾值指標，更是提示腦卒中發生的早期警報信號。
4個症狀說明血液粘稠了
1、晚上清醒、起床頭暈
血粘度高的人，早晨起床會頭暈目眩，跟普通人睡醒後精神抖擻完全不一樣，但是一到了晚上精神狀態很好。
2、下蹲困難，蹲著幹活時胸悶氣短
血液粘稠的人大多超重，這些人蹲下來很費勁，即使蹲下也容易出現胸悶氣短的現象。
這是因為人在下蹲時，血液迴流心臟的比較少，如果血液粘稠，肺、腦等臟器還會缺血，引起呼吸困難。
3、午飯後睏倦
健康的人在午餐後都會犯困，但血液粘稠引起的午後睏倦跟它有所不同。
血液粘度高的人午後特別犯困，如果不休息，整個下午就沒精打采，這是因為血液太過粘稠，引起大腦供血不足。
4、陣發性視力模糊
有些中老年人平時視力不差，但會偶爾出現視力模糊的情況，這可能跟血液粘度有關。
4種食物清理血液垃圾，緩解血液粘稠
1、燕麥
燕麥中含有豐富的膳食纖維和β葡聚糖，可減緩人體對膽固醇的吸收，起到調節血脂的作用。再者，燕麥容易引起飽腹感、熱量又不高，可抵制人的食慾，達到減肥的目的。
2、芹菜
芹菜中含有豐富的芹菜素和鉀，常食用可控制血壓。
3、黑豆
黑豆中所含有的花青素，不僅能降低體內膽固醇，還能消除自由基。
4、海帶
海帶除了含有豐富的碘之外，它還含有很多的膠質膳食纖維，膠質能與血液中的有害物質結合，起到淨化血液的作用。
關注血液健康，記得轉發！！！
分享到:
閱讀更多 麥豆醫生 的文章
