人體中千萬條血管，粗細不一，分工各異，其中又以大腦中的血管分佈最為密集與複雜。研究發現，大腦中最細的血管只有頭髮絲粗細，很容易堵塞，甚至變形。因此，腦血管的養護會比身體其他部位的血管養護更讓人費心。否則一旦造成堵塞，血液流通不暢，輕則引起頭暈頭痛，重則引起腦血栓、腦溢血、腦梗等，致殘率、致死率較其他疾病都"遙遙領先"。
腦血管堵塞，血液"寸步難行"，會招來腦梗。6大前兆不容忽視。
腦血管病變雖隱蔽，但也並非完全沒有徵兆。以下6大症狀是腦梗來臨前的徵兆，務必引起重視。
1、血壓異常：血壓突然持續升高到200/120mmHg以上，或突然降至80/50mmHg以下，都是腦梗要發生的前兆；
2、劇烈頭痛，或疼痛加重，可能還伴有噁心、耳鳴；
3、眩暈明顯，突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上；
4、眼前蒙黑，突然一過性的眼前蒙黑，或一隻眼睛視物不清，有重影；
5、突然的舌根發硬，舌頭膨大，不能說話，或說話含糊不清；
6、吹不成口哨，無法正常發音，較為嚴重時，還會出現嘴歪或面癱的症狀。
腦血管堵塞怎麼辦？中醫認為：日常調理很重要，平時常"1喝3動"，可清血去梗
1喝——喝姬松茸蘆筍液
姬松茸蘆筍液，是利用姬松茸和蘆筍為主材料，配以枸杞、大豆，參照人體消化免疫吸收系統的菌群需求原理，結合益生菌群發酵，經過微生物轉化而得到的植物萃取發酵液製品。
多種利於清血管的食材與益生菌相互作用，綜合發力，在疏通血管、清理血管垃圾、促進血液循環、調理腦梗方面，藥效顯著。
2動——動手，動腳
動手——轉動手腕
人的手腕部有6條經脈可通全身。通過刺激這些經脈，會將刺激傳導到全身各處，促進氣血運行、打通血管、舒活經絡。
做法：①兩腳開立與肩同寬，或坐或站，上身正直。②兩手先側平舉，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形。③雙手手腕同時由內往外轉300下，再由外往內轉300下。
建議：每轉儘量周全圓滿，緩緩轉動。
動腳——踝泵練習
通過踝關節的運動，可增強下肢的血液循環，預防血管堵塞和血栓的形成。
做法：①躺著或坐在床上，大腿放鬆，雙膝自然伸展。②緩慢的、用力的、在沒有疼痛或者只有微微疼痛的限度之內，盡最大角度地勾腳尖（向上勾腳，讓腳尖朝向自己）之後再向下踩（讓腳尖向下）。
注意：在最大位置保持10秒左右。反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。
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