我國自古以來就有“玉石之國”的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用。古醫書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。那麼，佩戴玉真的能護身保平安、延年益壽？
中國民間關於玉能避邪保平安是指：相傳玉能發出一種特殊的光澤，這種光澤在白天不易見到，夜晚則可照亮方園數尺之地，這種光澤是妖魔鬼怪最怕見到的，因此歷代皇帝常持笏以示威嚴並保健康，平民百姓也喜歡佩戴玉器以求平安。
現代科學研究表明：玉含有對人體有益的元素，經常佩戴和使用玉器（如玉鐲、項鍊、戒指、玉席、玉枕等），由於摩擦皮膚與穴位等作用，對經絡血脈皮膚等有多種好處，起到防病治病效果，故將玉器作為護身符，是非常有益的。 常言黃金有價玉無價，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，並促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。其中佔40％的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，鎂元素也存在人體細胞中。玉能使生活飲用水和自然水變成活性水，幫助人體提高免疫力。
玉對人體的醫療健身作用很早就補人類所發現。我國著名的中醫藥鉅著《神農本草》、《唐本草》、《本草綱目》中都有過著述。《本草綱目—金石部第八卷》中記載，玉具有：“除胃中熱、喘急煩懣、滋毛髮、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等療效。長期佩帶玉器,有吸收身體濁氣的功效,而且玉器本身也會變得通透,明亮.玉養人,人養玉! 但是玉可以戴活的,長期戴在身上人體的37度恆溫可以改變玉里面的分子運動使玉器變得通透潤澤,所謂人養玉,玉養人就是這道理.翡翠裡的絮（結晶物）是不可能消除的，裡面的分子結構也不可能因人體而改變，翡翠之所以在長期佩帶後潤澤是因為翡翠是親油脂的特性，翡翠在人體的皮脂的”滋潤”後，變的更光澤．
另一方面翡翠殺菌作用：當一個人生病了，不外乎有兩種原因，也就是內因和外因。內因指的是身體自身代謝失調，引起疾病，外因則是由於外界的影響而導致疾病，最常見的是病毒感染和細菌感染。現代醫學證實：玉可以殺死所有有害微生物(細菌、病毒、真疫屏障)。玉離子對治療胃炎、瘧疾、寄生蟲感受、牛皮癬、眼部、耳部及口腔感染、酵母菌感染均有很好的效果，可以內服或外用。玉的使用是現代醫學的奇蹟，一種抗生毒平均能殺死6種致病生物菌，而玉能殺死650種，並能有效控制頑抗菌株。實驗發現大多病菌在玉片上存活超過6分鐘。玉在治療感染性疾病有幫助，對於燒傷和其它外傷的治療，也有非常顯著地療效。
在我國，玉分為軟玉和硬玉兩類。硬玉俗稱“翡翠”，真正好的翡翠是玉石中的上品。軟玉又叫真玉，如白玉、青玉、碧玉和墨玉等。從歷代玉器看，以軟玉為主，軟玉是天然玉石，也是我們的傳統玉石，而和田玉又是軟玉之王，其美麗的外觀、細膩溫潤的手感和它不菲的投資收藏價值。和田玉很有靈氣，能夠受到主人身體的影響，就是通常說的“把玉戴活了”。這樣的玉，越把玩它就越有變化，它的價值就會越高，這是由它的物理特性決定的，與人體氣息和體溫相得益輝，互相感應。
現代醫學認為：玉能殺菌消炎，排毒養生，延年益壽，長期使用，可以起到加速新陳代謝、增強抵抗力的作用。可見經常佩戴玉飾品，對健康有百益而無一害。但是佩帶假玉對身體有害， 專家提醒人們，購買玉石一定要謹慎，選不好還會影響健康。
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