不知不覺我們來到了2018年的6月中旬。而農曆，今天是五月初一，從二十四節氣來看，農曆五月已走到夏季的中間，所以稱五月為“仲夏”、“中夏”。最主要的節日是五月初五端午節。《詩經》上記載“五月鳴蜩”，蜩即是蟬。意思是在五月知了們紛紛破土上樹，開始了夏天的第一聲清音歌鳴，因此五月別稱“鳴蜩”。古代中國人民還用十二地支與十二個月相匹配，五月又稱為“午月”。五月百草茂盛，《紅樓夢》中“鬥百草群芳各逞才”說的就是民間鬥百草的活動。而五月百草之盛當屬菖蒲。菖蒲作為“花草四雅”之一，生長在水岸河邊，亭亭玉立，碧翠含香，深受人們的喜愛。喝菖蒲酒、插菖蒲葉也成為農曆五月初五驅祟的重要習俗。人們把五月又叫做“蒲月”。我國民間自古就有農曆五月百病氾濫，故有“毒月”之說。
“毒月”由來
關於“毒月”之說，至少在先秦時代就開始流行。人們認為這個月毒蟲肆虐、瘴氣流行、瘟疫爆發、邪靈傷身，在古代自然科學不是很發達，醫療條件很落後的前提下，這個月因為蟲咬、中邪、感染瘟疫、精神煩躁等導致生病、死亡、意外的人特別多，那時人特別迷信對這個月特別恐懼，故將這個月稱之為“毒月”。
從中醫角度來看，此說有一定道理，因為端午的時候，雨季漸漸到來，而氣溫已經有了較大回升，空氣潮溼，流通不暢，溼熱之邪較盛。一旦溼熱阻滯氣血經絡，就會出現人體代謝不徹、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘況。
五月即是午月，五行屬火，此時陽氣達到最旺，火旺至極，所以陽氣外散時，內裡虛弱。臨近農曆五月，端午節的腳步也越來越近，這幾天也是一年中最毒的時候，被稱為九毒日。
九毒日及十四
其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為 “天地交泰九毒日”；“十四”為天地交泰日，一共十天。這十天內，務必端容肅己，嚴禁殺生，行淫，否則嚴重傷身損氣耗精元。五月俗稱“惡月”君子應節制嗜慾，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎。此時節應靜養，與自然和諧平定心氣。
農曆五月，是最要注意的一個月份。能不同房，對身心都有極大的好處。所以古代有習俗，五月讓婦女回孃家住一個月。其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草…等避邪驅毒的儀式，其中都寓有古德智慧經驗的傳承。
“毒月”禁忌
在九毒日之期，行房縱慾不宜。此時乃陰陽相爭，死生分判之時，宜從農曆五月初一芒種節禁起，戒過一月。果能色慾撙節，自可百病消除。現在的人多數會覺得腰腿痠疼，力不從心，時而頭昏頭痛，時而眼花眼痛……而現在正當壯年之時，便有這麼多的不足之症，如果歸根緣由，可能是未能節慾，使得氣血所虧而至。所以才有了五月禁慾的習俗。古云「服藥百顆，不如一宵獨臥」。
禁忌：該期間內，務必端容肅己，嚴禁殺生，行淫！（注意：正淫也要剋制，邪淫更不能有）。
1、忌游泳
有些地方在這一天忌游泳，尤其忌到曾經溺死過人的地方游泳，因為人們認為，在端午節那天“溺死鬼”最兇，要找替身“還陽”。所以又有投粽子入河讓其分享免其作粽的習俗。
2、兒童戴的香包忌丟失
在北方一帶，小孩子有佩戴香包的習俗。小孩子戴的香包是不能丟失，傳說如果小孩子丟失了佩戴的香包，一年之內會有大災。端午節過了以後，小孩子要將所戴的香包扔到水裡，這樣才能免除火災。
3、忌惡日
由於五月為“惡月”，重五是個不吉利的日子，所以這天又有“躲午”的習俗，即週歲以內的嬰兒要送到外婆家去躲藏以逃脫災禍。
4、避五毒
民間認為五月是五毒（蛇，蜈蚣，蠍子，蜥蜴，癩蛤蟆）出沒之時，民謠說：“端午節，天氣熱，“無毒”醒，不安寧。”端午節驅五毒用意是提醒人們要防害防病。
“毒月”排毒
艾草泡澡！
端午是“九毒日”之首，這一天，許多人家門口會掛菖蒲、艾草，喝雄黃酒，用艾草等中藥煎水泡澡、洗腳等避邪驅毒。
端午過後，人體容易患上皮膚病，如疔瘡、膿瘍。胃腸病疾病開始增多，如痢疾、拉肚子。小孩容易出現皮膚長痱子、疔瘡等病症。聰明的你，不妨好好把“九毒日”利用起來。
粽子也是食療：健脾又利溼！
儘管我國南北方的粽子風味、特點和做法不同，但都以糯米和粽葉為主料。中醫認為，糯米是糧食中的佳品，具有很好的食療作用。據“本草”中的藥性分析，糯米味甘性平，有益氣健脾、開胃消食的作用。端午正值立夏之後，食粽能於清淡中平補，在平補中清化，確實是一個適時的食補、食療的絕妙處方。
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