夏天
又到了
考试的季节
考试期间吃坏肚子
影响各位考神的发挥
导致与心仪的学校或机构失之交臂
这是沙食哥绝对不允许的
考试期间怎么吃更安全？
马上告诉你！
科学合理膳食
考生最好在家庭、学校食堂和定点的餐饮单位就餐，注重均衡营养，菜肴清淡，少荤多素，不要偏食，切忌暴饮暴食。
注意食品安全
家庭用餐要购买新鲜的原辅料，热菜烧熟煮透。建议不食用剩菜剩饭，不要外购凉菜熟食，不吃生食海产品和油腻、生冷、刺激性大的食品。外出就餐应选择量化等级较高A、B级的餐饮单位，点菜时尽量不点凉菜、烧卤熟食、生食海产品、四季豆、冷加工糕点等高风险的食品。不购买街头摊点和流动摊贩提供的食品。
适量补充水分
夏天天气炎热，饮水以白开水为宜，不要用各类饮料代替饮水，不要喝太多冷饮，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹泻。
切忌盲目“换食”
家长应参照考生平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择其爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。考前切忌盲目改变食物种类，不要轻易食用以前未吃过的食物，以免引起食物过敏或胃肠道刺激。如出现食物中毒症状，应及时到医疗机构就诊。
当然啦
除了自身注意饮食之外
严格的食安监管必不可少
你的梦想在你的考场，
我的考场在食安。
我们以自己的方式
为公务员考生们撑起
保驾护航的一片晴空
区食药监局圆满完成公务员面试餐饮食品安全保障工作
为期四天的2018年度荆州市公务员面试工作在沙市一中进行，根据荆州市食品药品监督管理局文电《关于协调荆州市2018年度公务员面试荆州考点考务工作》的精神，区食药监局领导卢山对此次保障工作进行了详细安排部署，确保面试老师及工作人员进餐食品安全。
这次面试人数为全省最多，也是历年之最
沙食也同样“枕戈以待”备好战！
审查督促
区食药监局食品二科及时对沙市一中考点就餐环境进行了资质审核，并督促指导崇文监管所全力做好保障工作。
连续4天执法一线
崇文监管所由刘翔和李德清两位所长带队，在四天的公务员面试考点执行任务期间，不畏炎热酷暑，坚守岗位和职责，牺牲周末休息时间，毫无怨言，认真履行了食药卫士的工作使命，严格落实餐饮安全管理制度，每天各餐次菜品均做好了留样保存。
一组你要知道的数据
餐饮食品安全保障工作于6月23日上午开始至6月26日中午圆满结束，共四天8餐次。此次保障工作区食药监局共出动执法人员数8人次，共保障就餐人数2080人次，无食品安全事故的发生。
閱讀更多 沙市區食藥監管局 的文章
