知我心者51734551
很多新手媽媽以為，生完孩子後有給寶寶吃母乳的，大姨媽不會那麼快來造訪，但這其實不一定。產後月經的復潮是因人而異的，每個人的身體狀況不一樣，產後第一次來月經的量和時間，也是根據人的體質而定的。
就像我姐，她也是母乳餵養，但是她坐完月子後就來例假了，我有好幾個純母乳餵養的朋友是在產後4-6個來例假的，而我在哺乳期都沒有來例假，到孩子斷奶1個月後“老朋友”才來造訪。
在哺乳期來了例假，會不會影響奶水？
有些老人會認為，在哺乳期來例假，奶水就沒有營養了，還不乾淨，其實這真的是無稽之談。如果真的這樣，那世界衛生組織為什麼還要建議寶媽最好給寶寶母乳餵養到2歲呢，難道母乳餵養的寶媽們在這2年中都不來例假？稍微想想就知道這些說法不攻自破了。
對寶寶來說，最好的、最有營養的食物就是媽媽的乳汁了。有的媽媽聽了老人的話，怕例假會影響母乳的質量，早早的就給寶寶斷奶，改為奶粉餵養，白白浪費掉了母乳黃金期。
其實來例假後，人體的內分泌會發生一些變化，乳汁中的脂肪量會減少，蛋白質含量增加，奶水感覺會少一點，但是這只是暫時的，等經期一過就恢復正常了。寶媽們放心，這種乳汁營養還是槓槓的。
以上就是我的回答，希望能夠對你有幫助，謝謝！
二寶媽咪的育兒時光
世界衛生組織：母乳餵養可以到兩歲。
寶寶八個月可以繼續餵母乳，但是這個時候也要配合輔食才能提供更完善的營養。
哺乳期來了例假並不會影響奶水。每個媽媽產後第一次來例假的時間都不一樣，的情況都不一樣，通常與產婦哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。母乳餵養的媽媽平均在產後4-6個月來例假，有的產後第一個月就報到，有的產後1年左右才恢復，這些都是正常的現象。
有的媽媽覺得來例假的時候，奶量少了，這個和例假期間媽媽的身體狀況和心情有關係，如果明顯覺得疲憊、敏感、不適、情緒不穩定就會影響奶量，這種情況下讓寶寶多吮吸來刺激泌乳，少食多餐來保證奶量。
另外提醒一下，哺乳期沒有來例假也是要避孕的。據統計，有近50%的哺乳期女性有排卵，而且近33%的哺乳期女性在首次月經前就已經恢復排卵了。
兒科醫生鮑秀蘭
北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。
