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在山高谷幽、森林拥抱的夹金山麓，居住着一支历史悠久、民俗奇特、文化灿烂的少数民族。这里就是距离成都最近的少数民族乡——雅安市宝兴县硗碛藏族乡。
硗碛堪称歌舞之乡，自古以来，男女老少能歌善舞。绚丽多彩的藏乡风情，编织成亮丽的人文风景。其中就要说到变幻多姿、极具风格的“锅庄舞”和惊险刺激的“天鹅抱蛋”。
1
硗碛藏族乡的仪式感——硗碛锅庄
硗碛藏族人民能歌善舞，“锅庄舞”是当地人民最喜爱的一种舞蹈形式。
所谓“锅庄”，是火塘里支撑铁锅、铜壶的石头或铁三角，人们跳舞时总是围绕火塘转圈圈，所以叫这种舞蹈为“锅庄舞”。
锅庄舞表演时无任何乐器伴奏，人们在高昂雄浑的民歌声中，围圈携手共舞，锅庄步伐洒脱、稳健、踏实。在硗碛锅庄非遗传承人李学全的印象中，在硗碛藏族乡，从洋溢活力的青少年到年逾古稀的老人，都爱跳锅庄，只要举行锅庄舞会，人们都会踊跃参加。
锅庄舞在当地村民的生活中有着举足轻重的地位，平时，当某户藏民家遇到结婚、新房落成等喜事时，都少不了热情的锅庄。
锅庄舞开始，由德高望重的长者带头领舞领唱，众人在悦耳的歌声中翩翩起舞，舞步轻松，歌声悠悠，给人愉快的感受。随着情绪的高涨，歌声和舞步节奏逐渐加快，变得高亢、粗犷、酣畅，人们沉浸在欢乐中。
跳完一曲，主人便上前为每个跳舞者斟酒、敬酒、倒茶。稍歇一会，老人又开始领唱，众女跟唱，众男呼应，大家又随歌起舞，如此循环，直到翌日凌晨。
如今的硗碛锅庄，已经成了大家不可或缺的娱乐活动，但在李学全眼里，锅庄舞更像友谊的纽带。
2
险象环生——天鹅抱蛋
嘉穹勒布坦，汉语称天鹅抱蛋，硗碛土语也叫“翻舞台”，一个翻字贯穿整个表演。
广场上四张大方桌被由下至上重叠摆放，且每摆放好一层，就需要两名身强力壮的演员蹲身于桌下，以相互对坐姿势紧紧捏住桌腿，最大程度保持桌子平稳。
待准备妥当，一位身姿灵活的藏族小伙沿着桌面迅速向上攀登。桌面共有四层，而到达最上面一层，才是整个节目最难也是最精彩环节的开始。随着系上四条红色长布带的席筒被地面上的同伴紧握固定，当两名演员托起席筒底端，表演者即刻从席筒底端进入由上迅速穿出，并半蹲于席顶。
待稳定好身体，表演者又接过下方递来的簸箕，将其一端置于脚下，在轻提身体小跳时向后移动簸箕，直至簸箕平稳放置在席筒顶端后，才将身体缓慢直立。
天鹅抱蛋的每个环节可谓是都充满着风险，险象环生这个词便是最为贴切的写照。因此，如果没有娴熟的技巧和过人的胆量，就没有人敢表演这个节目。
有人曾这样形容：不到宝兴，相当于没到雅安；而不到硗碛，就相当于没来宝兴。
硗碛藏族乡嘉绒藏族，他们来自雪域高原，继承了古代吐蕃的豪迈勇敢。他们生活在雅安北部，开垦农田，放牧牛羊骏马。山灵水秀，宝藏兴焉，一代一代的宝兴人在这片土地尽情挥洒热情，三千年的岁月长歌穿过民族融合走廊，在群山间，在大江畔依旧歌声嘹亮。
采访手记
有人曾这样形容：不到宝兴，相当于没到雅安；而不到硗碛，就相当于没来宝兴。
硗碛藏族乡嘉绒藏族，他们来自雪域高原，继承了古代吐蕃的豪迈勇敢。他们生活在雅安北部，开垦农田，放牧牛羊骏马。山灵水秀，宝藏兴焉，一代一代的宝兴人在这片土地尽情挥洒热情，三千年的岁月长歌穿过民族融合走廊，在群山间，在大江畔依旧歌声嘹亮。
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旁白：张煜
采写：文清
后期：邓劲航
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