一輩子很短？誰說的？
在被抑鬱症糾纏的日子裡，每一天都那樣難捱！我經常想，真想這輩子快點結束，可是一分一秒都那樣長！
曾經的我是個急性子啊！說幹就幹，心裡放不住事兒，上學的時候一放寒暑假立馬開始突擊作業，寫完了才覺得玩的痛快，工作後，領導交給點任務，說是哪天完成，我肯定提前幾天做好，弟弟說要結婚，我馬上開始琢磨什麼時候準備什麼，寫備忘，其實哪兒用那麼著急呢！當我病了的時候我什麼都不想幹了，自己每天趕趕趕，上午趕著下午，白天趕著晚上，上輩子趕著下輩子，每天拼命的掙錢買東西掙錢買東西，房子有了，車子有了，衣服鞋子包包化妝品一堆又一堆，做到沒事可做，買到沒東西可買，突然覺得自己空虛到無所事事！
我先生呢？是個計劃控！好像每天都在按統籌方法過日子，吃飯看電視，看書聽音樂，上大號看書，送我上班然後去健身房。。。最好出趟門也能幹三件事才不枉穿衣下樓開車這麼麻煩！我常常拿這個取笑他，看他說上班還不走，坐立不安眼看就要遲到，可就是邁步出門，就問是不是沒有能順便做的湊不齊三件事？他自己也知道這個毛病，但是就是好像已經習慣了改不掉，自己也很難受，其實又不是國家總理日理萬機，哪有那麼事必須同時做！
等到後來我們都不同程度的被診斷為抑鬱症，才慢慢發覺自己身上存在的時間處理問題，我們以為的高效率，積極性，統籌兼顧的能力，可能恰恰是讓我們處於焦慮和抑鬱感受的元兇。
發現這個問題那天，表妹一邊看孩子一邊和朋友聊微信，孩子咿咿呀呀拉她說話玩玩具，表妹敷衍的逗弄幾下，又去講電話，那頭朋友好像在對她哭訴什麼事，表妹安慰幾句又去哄孩子，看她忙忙活活的樣子我忍不住說了一句:你把她哄睡了再打多好，表妹說:嗨，要不也是閒著。突然孩子哭了，電話那頭朋友在發脾氣:我這麼難過你就不能專心陪我聊聊天，姑姑過來說妹妹不好好看孩子就是貪玩，本來想一心二用，最後成了雞飛蛋打，表妹哭喪著臉說當媽真難，其實事後不一會兒孩子就乖乖睡了，我看她給朋友打電話聊了很久。。。
流行歌好聽，交響曲也好聽，一起放就變成噪音。
在老師的指導下，我開始試圖讓簡單，規律，變成生活的主旨，一次只做一件事，簡單，專注，手機放在一邊，除了電話響起，其他時間不看；吃飯的時候，關上電視，全神貫注地和家人在一起用餐，不再被微信群，垃圾短信騷擾，覺得飯菜更可口，先生也在有意識的調整，儘量不再去順便吃飯，順便去超市，下班回來脫下西裝，換上家居的衣服手拉手再去超市買菜做飯，覺得生活多了很多從容的時光，看書更有效率，聽音樂更享受。。。
一輩子很長，不用那麼拼，一次只做一件事，慢慢的過日子，擺脫焦慮，首先要從一堆雜亂無章的事情裡解脫出來，閒著沒事瞎忙乎什麼，東拉西扯哪樣也幹不清，慢慢做出來的飯才香啊！
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