如今很多朋友都離不開空調。這室內外的急劇溫差很容易讓人患上“空調病”。 告訴你，空調最愛攻擊身體的五個部位，做好防護措施才能讓自己遠離“空調病”。
呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、等感冒的症狀，這重則引起肺炎。除了呼吸道,空調對大腦傷害也相當嚴重。常聽經常坐在空調屋裡的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事”之類的埋怨。醫生說，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調環境下，冷風一吹，關節很容易“著涼”，頸椎、肩、腰椎等處有老毛病就更傷不起了。所以一定要注意保暖。屋裡太“冷”還容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道內外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐也就不足為怪了。在空調房裡，裸露的皮膚還會讓溼疹“乘虛而入”。
多方入手預防空調病要預防空調病的發生，主要可以從以下五個方面入手：第一，使用空調的房間溫度最好控制在24到26度左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，使人（特別是中老年人和體弱者）容易患上感冒。因此室內外溫差一般以相差5度左右為宜。第二，開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔度。天氣炎熱時，可以選擇早晚溫度相對低時開窗通風。此外，使用空調器的房間應保持清潔衛生，應避免在室內吸菸。第三，不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的有空調房間，有汗時如果要進入空調房最好先換掉溼衣，擦乾汗水。千萬不要站在空調風口圖一時痛快，尤其要避免空調直接吹向頸部。第四，在使用空調的房間裡不要待時間過長，三四個小時還可以，如果一待就是七八個小時甚至10小時以上，就可能對身體不利了。第五，空調要勤清洗和消毒，如要及時清洗空調上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。而在夏天以及冬天要使用長期未用的空調前，應對其進行清洗、消毒。另外，使用空調的房間最好定期進行燻蒸，如用白醋加熱後促使其揮發，就可以淨化空氣。
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