屎蛋君
你好，根据你提出的问题，史医生回答你，半岁的宝宝胃口已经变大，夜奶从某种意义上已经不是生理需求，而是心理上的需要。所以夜奶当断则断，当然断夜奶这件事情一定要循序渐进，不能说断就断，一定要有一个规律性的断奶过程，那么我在这里就简单教大家一下如何正确的给宝宝断夜奶。
首先需要知道一个前提，为了避免宝宝在断夜奶期间缺少安全感，请务必在断奶期间要给宝宝多一点陪伴和关爱。下面是断夜奶的正确过程：
1、循序渐进慢慢减少夜奶的次数：决定断夜奶的时候，妈妈要给宝宝一个适应的过程，要慢慢的减少夜奶的次数，不要一下子减掉所有的夜奶，避免宝宝一时接受不了反应过大，不停哭闹，这样妈妈也会很心疼。
2、睡觉前让宝宝适当的食用辅食：半岁的宝宝可以尝试着吃一些辅食，因为辅食比奶更顶饿，在睡前吃一点辅食让宝宝在晚上没有饥饿感，这样自然也就不会醒来想吃夜奶，但妈妈需要注意哦，不要给宝宝吃的太饱，毕竟晚上肠胃也是要休息的，如果休息不好可能会让肠胃负担过重，引起宝宝消化不良和积食，影响营养吸收，从而对宝宝生长发育造成影响。
3、断夜奶期间妈妈要学会安抚宝宝： 既然妈妈决定了要给宝宝断夜奶，那么就要注意了即使宝宝半夜醒来哭闹，也不要喂奶。妈妈要知道睡前吃饱了，宝宝基本是不会饿的，哭闹要吃奶大部分都是因为习惯养成的，不是因为饿了。对此妈妈可以采取两种方法应对：
置之不理：无论宝宝怎么哭闹都当没听见不给喂奶也不安慰宝宝，大部分宝宝哭闹一会知道没人理就睡了。
轻柔哄哄：有的宝宝性格特别倔强，没人理就一直哭闹，这让妈妈确实很不忍心，这个时候妈妈最好可以哄哄让宝宝入睡，但是不要喂奶。
史医生提示：给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，关键是要坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶。妈妈如果用上面的方法效果不好，那么也可以创造适合自己宝宝的方法，达到效果才是最好的方法。
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史玉云医生
宝宝到了一定的月龄就应该慢慢戒掉夜奶，六个月前无需戒夜奶，因为夜奶也是宝宝生长需求的一部分，而六个月后随着胃容量增大和睡眠需求的增高，夜奶反而会影响宝宝发育，打扰正常睡眠，因此对于11个月还在吃夜奶的宝宝需马上行动起来。
足够饮食保证
想要宝宝睡整觉，一定要保证宝宝胃里的能量能支撑他整晚的睡眠，因此晚餐是否合理就显的尤为重要。
解决办法：
- 睡前1-2小时加一顿辅食，因为辅食比奶更抗饿，具有更多能量；
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- 辅食后可以喂奶，以确保吃饱，但不能奶睡，因为奶睡多数是因为吃累了睡着而不是吃饱了睡着。
睡眠环境和习惯
温馨的睡眠环境和固定的睡眠习惯有助于宝宝更安睡，而睡前剧烈运动，看刺激性动画等易导致宝宝睡不安稳，夜醒。
解决办法：
- 布置温馨的睡眠环境，如适中的室温、湿度，微暗的灯光，他熟悉的床单被子或安抚物；
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- 固定的睡眠模式，如每天晚餐后休息半小时然后洗漱，换尿布，听20分钟音乐，然后关灯睡觉；
- 夜晚如无大便不要换尿布，以避免打扰宝宝睡眠质量，导致夜醒；
夜醒别着急喂奶
很多宝妈都有这样的习惯，宝宝一哼唧，直接给奶，只要宝宝不出声就感觉天下太平了，然而久而久之后发现给奶宝宝也就吧唧两口，根本就没吃进去多少奶，于是心里嘀咕：这娃坑娘啊，不吃奶哼唧什么？其实这是妈妈在坑宝宝！
宝宝哼唧原因一：深浅睡眠交替
睡眠过程是个深浅睡眠状态交替的过程，当宝宝处于浅睡眠或睡眠交替过程时会出现不自觉哼唧、翻身等行为，这并不代表宝宝饿了或要醒了，就跟成人睡眠过程中会出现打呼或翻身一样，是一种正常的睡眠状态；
这种情况下家长需仔细辨别宝宝状态，轻声哼唧先不打扰；大动作要醒状态再进行干预。
宝宝哼唧原因二：安全感
当一个睡眠周期结束，如果不能及时进入下一个睡眠周期，则宝宝会有意识醒来，如果发现自己安抚物或熟悉的人不在身边就易哭闹，这时候家长就需及时安抚，如轻拍、轻语、给安抚物或安抚奶嘴等，当然给乳头是最直接有效的方法，但因为当宝宝含在乳头时会不自觉吃进奶水，因此并不建议，而且会习惯性养成吃夜奶习惯。
其他原因
出牙疼夜醒频繁：如果宝宝牙龈发白肿胀，最近爱流口水咬东西，除夜醒频繁外白天状态正常，则需耐心等待牙齿萌出才能再次安睡；
预防针后或生病时：因为身体不适，宝宝往往难以安睡，此时家长更需耐心安抚，如果白天不爱吃奶，那么晚上可适当夜奶。
其实断夜奶是个考验耐心的过程，尤其对于习惯性夜奶的宝宝，初期断夜奶一定要先观察宝宝夜醒状态，把握最佳安抚时机，如果之前是哼唧就给奶，现在应改为哼唧-观察-快醒了-轻度安抚（轻拍轻语）-大动作干预（抱起、轻摇）-给奶，总之想尽一切办法拖延给奶时间，直至完全断掉夜奶。
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小皮育儿经
该断不断的夜奶5大坏处！11个管用的方法帮宝宝断夜奶！
暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)妇产科护士长、副主任护理师何明娇主任指出；"宝宝需不需要断夜奶不能一刀切，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。"
新生婴儿(1个月内的婴儿)：新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。
6个月的宝宝：满6个月宝宝开始添加辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶慢慢会逐渐比之前少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。
7个月以上的宝宝：随着辅食种类的丰富添加，比如米糊、面条、稠粥、肉泥、、菜泥、果泥、鸡蛋羹等，这此辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或者牛奶会耐饱很多，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。
因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。
宝宝断不掉夜奶的原因有的大宝宝仍然需要几次夜奶，原因可能有如下2个：
1、辅食安排不合理。比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶，尤其是宝宝比较早睡时，在相对漫长的夜晚，宝宝会感到饥饿，需要喝夜奶。
因此，何明娇主任建议，家长在晚上宝宝睡前30～60分钟，给1次半流质或固体食物，可以增加耐饱感，宝宝晚上就不容易饿。
2、另一种情况可能是宝宝并不是饿了，而是习惯问题或者有奶瘾，如果属于这种情况的话就需要慢慢的断掉夜奶。
当断不断的夜奶5大坏处很多妈妈都习惯在晚上宝宝喂奶，这是制服宝宝哭哭啼啼不愿睡觉的法宝之一。可是，当宝宝生长到一定月龄，夜奶其实并不利于宝宝成长。当断不断的夜奶对于妈妈宝宝来说有5大坏处：
1、夜奶频繁不利于宝宝的发育
有的妈妈可能会觉得宝宝夜里醒来哭，不给他吃奶会不忍心，自己辛苦点没有关系，就不要断夜奶的。但实际上，当宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。
这是褪黑素只有在人进入睡眠状态时，大脑才会分泌，在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑素水平的高低直接影响到宝宝睡眠的质量，所以如果宝宝在夜间频繁醒来，就会影响褪黑素的正常分泌，对睡眠和身体发育不利。
2、夜奶易加重肠胃负担、造成过度喂养
宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍；另一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。
3、吃夜奶易长龋齿
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起踊齿。普遍来说，国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多，因此夜奶可能会增加龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
4、喂夜奶累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。有些妈妈感觉3、4次夜奶毫无压力，吃完秒睡；而有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根，此时妈妈可以酌情减夜奶或者断夜奶。妈妈的状态也是亲子关系中的重要组成部分。
5、潜在危险
夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着，宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起室息的危险。所以，妈妈要打起十二分精神。
想给宝宝断夜奶？这11个方法管用1、要有计划，逐渐减少夜奶的次数
要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。
2、逐渐减少夜奶的量
给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，不能一下子减掉所有夜奶，而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。
妈妈可以缩短喂奶的时间，每天递减，譬如前几天喂8分钟，隔几天喂6分钟，然后到4分钟、2分钟，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。
人工喂养的宝宝，则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些，奶量也逐渐减少。
3、不要在床上喂奶来哄睡
夜晚入睡前，很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以，对于能坐的宝宝，坚持让抱坐或让他独坐着喝奶喝水。无论夜晚入睡还是白天午睡，也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联，久而久之，宝宝晚上醒来，就能有效减少对吃奶的需求。
4、白天消耗掉宝宝的精力
如果您准备给开始断夜奶的话，那么最好减少白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。
5、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打搅他。
若宝宝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这便是不良习惯。利于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2-3小时不睡，并适当推迟入睡时间。
睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不给吃奶，可能会哭闹，手拍孩子给予安慰，如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时问再安慰，尽量不给吃奶，次日，夜间再延长等待的时间，坚持3～4天，孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯，能睡长觉了。
6、夜晚由妈妈以外的人陪睡
在断掉夜奶的这段时间里，妈妈白天尽可能地陪伴照顾宝宝，但夜间睡眠就可由妈妈以外的其他亲人来照看。这对宝宝来说，会是一段小小的艰难时期：当宝宝醒来时，发现不是妈妈，也许会哭，但是坚持几次，就会好了。
7、给宝宝一个安抚物
有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。
譬如妈妈还可以给宝宝做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具作为安抚物。平时，把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前，让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移宝宝的注意力。
8、及时添加辅食，睡前要吃饱
在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，婴儿8～9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。
晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿，可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体的东西离乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太饱，以免宝宝胃肠负担过重。
9、给予心理满足
有些妈妈夜晚一见宝宝哭了，就立刻给宝宝喂奶。实际上，宝宝哭有很多原因，不一定要奶吃就是饿了。很多宝宝吃夜奶，主要是习惯导致，还有一个原因，就是心理需求。
如果妈妈看见宝宝要醒的样子，最好不要急着就去喂奶。可以先用动作安抚譬如拍拍摸摸一下宝宝的背部或小屁屁。宝宝通过动作知道妈妈在身边，心理上得到安慰，有了安全感，于是又可以安心地继续睡去。就这么训练几天，宝宝会慢慢习惯没有夜奶，就可以学会睡整觉了。
10、延迟满足，用水来代替
在保证宝宝不饿的前提下，当半夜醒来要奶时，妈妈可以先做上面一步，拍拍哄哄，给予宝宝心里安慰，如果宝宝还在吵闹，妈妈一定要坚持住。可以用水来替代奶给宝宝喝，也许宝宝还会吵，但妈妈一定要坚持。儿科医生普遍认为，就算是宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
11、不着急、不心软
吃夜奶，不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的列惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进温和地坚持。
小结夜奶到了该断的时候还没断，对于宝宝和妈妈都没有好处。所以妈妈们一定要温和而坚定地对待。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，关键是要坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶。
