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學齡前兒童正處在生長髮育的關鍵階段，父母最擔憂的就是孩子營養不良，影響身體健康正常的生長髮育。其實，當寶寶出現營養不良、或者營養攝入不均衡的時候，身體和心理都會發出一些信號。
家長們如果發現你的寶寶身體發出以下信號時，最好先通過膳食調理來改善，必要時還需要藉助藥物，注意要在醫生的指導下進行！
信號1：“三過”
三過就是寶寶過矮、過瘦、過胖，寶寶的生長髮育是受多方面因素影響的，如遺傳因素、營養、睡眠、運動等等，在後天的影響因素中，營養供給所佔的比例較大，尤其是孩子在3歲前，如果營養跟不上，身高、體重等發育都會滯後。
當然，有的寶寶會因為管不住嘴而導致肥胖，這種營養不均衡的現象也應該引起父母的重視，要注意調整寶寶的飲食結構，少油少糖，以健康清淡的飲食為主，避免因肥胖埋下成年後患慢性病的隱患。
信號2：發育遲緩
早期的營養不良會導致寶寶腦細胞的分裂率降低，導致神經調節功能失調，最直接的體現就是運動和語言發育遲緩。如果爸爸媽媽們發現寶寶有運動障礙、遲遲學不會走路、說話時間也晚於同齡人，那就要注意寶寶的營養問題了。
而且，營養不良還會導致寶寶大腦的反應速度較為遲緩，比如喊他一聲卻遲遲得不到回應，說過的事情經常馬上就忘記等等，這些都是寶寶的身體向你發出的信號。
信號3:體弱多病，抵抗力下降
當寶寶的身體缺乏維生素，或者鋅、鐵等微量元素匱乏時，會導致細胞和體液免疫力下降，讓寶寶變得更容易生病，以及被各種細菌、病毒感染。
如果你的寶寶動不動就容易感冒，或者時常出現牙齦發炎、口角炎、舌炎等症狀，爸爸媽媽們就要警惕，是不是寶寶的身體缺乏微量元素了。
信號4:最愛肉類、甜食、油炸食品，口臭便秘
有一些營養不均衡，會體現在孩子的日常飲食習慣上，比如許多寶寶都鍾愛葷食、甜食、油炸食物，頓頓都離不開肉，而且非常的不愛吃蔬菜，水果也很少吃。
這樣不健康的飲食習慣會直接導致寶寶營養失衡，維生素、蛋白質等攝入量不足，而油脂。糖、鹽等攝入量紛紛超標，這不僅會導致寶寶肥胖，而且會影響腸胃功能，導致便秘、口臭等現象。
信號5:情緒不穩定，易怒易衝動
大多數父母都比較關心寶寶的健康問題，卻忽略了孩子的心理和情緒變化，其實營養缺乏也是會影響寶寶的心理健康的，比如說缺乏維生素B就會讓寶寶變得暴躁、衝動、容易動怒，當維生素B6攝入不足時，會讓寶寶情緒激動，容易睏倦和急躁。
爸爸媽媽們，當寶寶的身體向你發出這些信號時，千萬不要忽略，一定要及時的調整寶寶的飲食和生活習慣，制定科學的營養計劃，必要時可以諮詢醫生，使用藥物輔助，打敗寶寶成長道路上的絆腳石，讓孩子茁壯成長！
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