為滿足寶寶成長髮育所需，嬰兒最初6個月最好純母乳餵養。此後在母乳餵養的基礎上添加輔食餵養，一般混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就添加輔食了。
1. 由單到混
開始添加第1種，一天餵食2次，連續2天，若接受良好，則持續一週後再添加另一種。
2. 由稀到稠
開始添加輔食時，寶寶還沒長牙，只能喂流食，後逐漸添加半流食，最後到固體食物。
3. 由細到粗
寶寶進食的顆粒要細小，口感嫩滑，先喂泥狀食物，後隨著牙齒髮育逐漸增加碎塊狀食物。
4. 由少到多
每次給寶寶添加新的食品時，一天只酌量喂1次，逐漸增加輔食量。
5. 奶食相輔
要在保持足夠的母乳或配方奶粉餵養的前提下，增加輔食進行餵養。
1. 發育達標
自主控制頭部和上半身，能坐立，可通過肢體或面部表情表達想吃或不想吃。
2. 想吃食物
寶寶看見大人吃飯時感興趣，向餐桌撲，把玩具、物件等往嘴裡塞。
3. 吃不飽
夜間哭鬧，睡眠時間越來越短，攝入母乳或配方奶粉量增加，但仍處飢餓。
4. 伸舌反射
剛開始喂輔食時，經常把入嘴食物吐出，此“伸舍舌射”未消失則不宜添加輔食。
此階段，寶寶出生時體內存儲的鐵基本已經消耗殆盡，這時應從輔食中補充足夠鐵。
【輔食建議】
1）含鐵穀物米粉 2）根莖類菜泥：土豆泥、胡蘿蔔泥等 3）葉菜泥：小白菜泥、菠菜泥等 4）水果泥：蘋果泥、香蕉泥等
【輔食安排】
“奶”為主、“食”為輔，先輔食、後喝奶；奶量600-800ML，輔食每天最多1-2次。
此階段，寶寶開始長牙，這時半固體的小顆粒狀食物可以鍛鍊舌頭活動、牙齦碾碎食物，且摩擦並緩解牙齦的癢、疼狀況。
【輔食安排】
奶、食相輔相成，奶、食平衡；奶量600-800ML，輔食每天最多2-3次。
此階段寶寶牙齒已經萌出6-8顆了，這時固體食物充分鍛鍊寶寶用牙齒咀嚼能力。
【輔食建議】
麵條、米飯、餛飩、水餃、碎菜、肉碎、蛋類、魚蝦、水果塊等，基本什麼都可以吃了。
【輔食安排】
“食”為主，奶為輔；奶量600ML，輔食1天最多3-4次。
1. 海鮮貝類食物需謹慎添加；
2. 1歲以內不要添加鹽、糖等調味品；
3. 若寶寶添加某種輔食後有不良反應，應立即停止該輔食添加；
4. 營養均衡、合理搭配，培養寶寶不挑食和定時就餐習慣。
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