一、
＊＊＊《鍛鍊減肥都不行，也許你的小腿粗是這樣引起的——“小腿粗是病，得治！”》
“這腿，我可以玩一年！”
這大概是現在男生對美腿的最高評價了。
幾乎每個少女都渴望擁有一雙纖細勻稱的美腿，事實卻是，大多數女孩還在因為小腿粗而煩惱，試過各種方法，就是沒有效果，反而越煉越粗。
其實，大多數的女孩小腿粗並不是因為肥胖。
＊＊＊粗腿女孩往往體寒
好消息，60%的小粗腿其實都是假性腿粗，是可以通過鍛鍊恢復健美腿型的！如果你體重其實都在正常範圍內，並不是真正的肥胖。真正全身性的肥胖，往往是由於遺傳、激素等原因造成的，腿上的局部脂肪堆積卻不是，在中醫學理論中，這被認為是經絡不通的一種症狀。
經絡是運行氣血的通道。經絡暢通時，氣血通暢，身體就會健康；如果經絡不通，身體氣血不暢，新陳代謝就會變得緩慢，身體裡的毒素排不出去，淤積在我們的腿部，自然會形成粗腿啦。腿粗的姑娘，往往有體寒的毛病。
寒性體質的人，身體內陽氣虛，寒氣淤塞經絡，易感寒冷，身體為了自我保護，就會長出厚厚的脂肪。這不只帶給我們外形的困擾，還有健康的威脅：由於氣血瘀滯，腿粗的姑娘，往往也容易痛經；皮膚得不到足夠的氣血滋養，臉色就顯得暗淡，還易長斑；腿部脂肪壓迫經絡，又導致惡性循環，造成體內毒素和溼氣淤積，大大增加患婦科疾病的幾率。
＊＊＊＊
因為有一箇中醫世家的朋友，所以白山羊才知道這些的！
西醫對中國人來說還是有諸多不便之處，中醫才是中國人身體的靈藥啊！
反正我的痛經去大醫院看，告訴我是目前沒有找到原因！
但是，自從看了中醫後，我基本不怎麼痛了！）
二、
瘦小腿不成功？沒關係，還可以通過穿搭讓你的小腿“看起來很瘦”！
＊＊＊《如何成功掩飾你的小粗腿！》
＊＊＊1、主要靠修飾！
樸素一點來講就是～遮掩～啦！
用什麼遮掩呢？幾大神器！
（1）闊腿褲
（2）連體褲
（3）長裙和半身裙
（4）直筒牛仔褲
＊＊＊2、錯誤示範
（1）小腿粗就不要再縮短小腿的長度了 ——淺口鞋才更好！
（2）半長不短的靴子和半長不短的裙子，
小腿粗星人的最大殺手！
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