指導專家
糖友，您還在為用藥時如何測血糖而煩惱嗎？
小編來幫忙，為您針對性介紹血糖監測的小科普，助您血糖穩定更安心~
注射胰島素測血糖
對於糖友來說，胰島素並不是完美的降糖藥，它最大的副作用來源於低血糖，而且發生頻率是所有降糖藥中最多也是最嚴重的。接受胰島素治療的糖友應該養成規律監測血糖的習慣，每日測定5～8次血糖。5次指空腹、三餐後2小時、睡前血糖，8次指三餐前後、睡前和夜間血糖。
對於已經長期接受胰島素治療的糖友，如果近期血糖尚平穩，可以每隔3～4天監測血糖，甚至每週監測一次全天的血糖譜；但對於
新近接受胰島素治療、2型糖尿病病程長或是1型糖友，必須每天監測血糖，血糖波動越大，監測的次數應該越多。口服降糖藥測血糖
而對於以口服降糖藥物為主，血糖相對穩定的糖友，特別是接受阿卡波糖、二甲雙胍、噻唑烷二酮、DDPIV或SGLT-2這些低血糖發生率很低的藥物治療的糖友，一般情況下不需要每日測血糖，每週或每兩週安排一次全天的血糖譜即可，包括空腹和三餐後2小時血糖。
如果治療方案中含有胰島素促泌劑，則需要加測餐前、睡前和夜間血糖，但是如果近期出現反覆的高低血糖，特別是低血糖時應該增加血糖監測的頻率。
寫日記，助控糖
糖友養成寫“飲食運動日記”的習慣。 糖友可以準備一個“糖尿病日記本”，記錄血糖、用藥、飲食和活動的情況，特別是血糖波動時記錄自己當時的飲食、運動狀況。
在去醫院複診時和醫生共同分析血糖波動的原因，也有利於糖友自己掌握控制血糖的小經驗，很多醫師都發現堅持做“糖尿病日記”的患者，血糖通常都控制得較好。
本文主要的參考資料：健康時報1516期《打胰島素要勤測血糖》
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